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昨日のお昼
晩御飯
冷凍 吉野家の牛丼
胡瓜の浅漬け お味噌汁 パイン
昨日の朝は、ベッドから落ちた後遺症？ 左脇に痛みがあり、、、
夕方はフライパンに左手小指の先をくっつけて火傷
即 保冷剤あてて冷やす
５時間ぐらい右手で保冷剤を押さえていたので何もできない、、離すと激痛
冷やして感覚を麻痺させてる感じ？ 何度も溶けた保冷剤取り替えて、、、
水ぶくれになった。
小指の先、少しなのに、こんなに痛い、、、
この前は包丁で指先突いて、溢れんばかりの出血にビビりましたし～ オーバー
この頃 不注意から色々あほしてます、、あほで終わればいいんですけど
で、昨日のメニューは急遽変更で手間要らずの牛丼にした。
私は外食も冷凍も牛丼は食べたことがなかった。
脂身が多そうで、ちょっと、
夫は 何度か食べ 美味しいよと言ってたけれど
で、冷凍のをお試しで買ってみました。
グツグツ炊いてあるのだろうし脂身の脂は抜けてるでしょうしね？
買い置きしていてよかった、
お米は早めに洗ってセットしてあったし、、
胡瓜の浅漬けも作って置いたし
椎茸も炊いてあったし、、
インスタントのお味噌汁にお豆腐、わかめで、、、
後片づけも楽、、夫に、、help me、、
薄い牛肉 脂身も気にならず頂けました。
また買い置きしておこうっと＾＾
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７3歳 みずなの独り言
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
