今年最後の通院 眩暈押しのけ行ってきました。★ 夕飯はラーメン

こんばんは～





午後は外科の予約日

前回の採血結果　＆、今日は胸のレントゲンやエコー検査など

ところが昨夜　トイレ起きした時にぐるぐる回る、、眩暈です。

その後床に就いても気になり眠れずにあれこれ考えていた。

今日の外科予約をキャンセルし朝のうちに内科へ点滴を受けに行こうかと

が、、来週は寒さが厳しくなると天気予報で言ってたしね、、、

外科は電車、、今日行っとく方がいいか、、

起床すると眩暈は落ち着いていたので予約通り外科に行ってきました。

夫をお供に（笑）　途中眩暈で倒れた時用

結果は異状なし、１４年目、再発はありませんと、、っほ！

エコー検査で横になった時　眩暈～回り始め、ヤバイと不安に、、が、終わり起き上がると落ち着きました。

夕飯食べて帰ろうと、久しぶりにラーメン　　




お味は　good　😋　でしたが脂がギトギト、、食べ終わってからお口の中、周りが脂まみれに（笑）

家で作るラーメンと違って最後まで熱々で美味しかった～

背脂がいっぱい浮いてる～それが幕を張って冷めにくくなってるのかな？

カロリーが気になるけど😋　たまにはね＾＾　夫はから揚げセット　私はチャーハンセットで、、２０１０円でした。


今日で今年の通院はおしまい　やれやれです。


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久しぶりの眩暈 ★ 火曜市 ★ 寄せ鍋

こんばんは～


昨夜、就寝前に、軽いめまいが～

４０代の頃はしょっちゅー眩暈して点滴受けていました。

精神的　肉体的に疲れが重なると必ず、、、

ぐるぐる部屋が回転するほど酷い眩暈で吐き気も、

あれほど気持ちの悪いものはない～

じーっと大人しく寝てるしかなかった。

目をつぶっていても回ってるのがわかるぐらい酷かった。

少し落ち着いてから内科で点滴を受ける。

娘も同じく眩暈頻繁に、、

最近はどうなのかな～聞いてないけれど

私の眩暈の最終は娘が里帰り出産で帰省　３か月ほどstayしていた時だったかな～

バタバタと忙しくし、体調崩しながらもなんとかお役目終了

娘が帰った後、激しい眩暈に襲われた。。。

多分これが最後の眩暈だったと思う

昨夜は久しぶりの軽い眩暈でした、、今朝もね目覚めた時にゆっくりと回っていた。

しばらくして落ち着いたけれど、、ソファーに横になると回る、起きてしばらくすると収まる、、首を左右に傾けると回る～

昔の様に酷い眩暈ではないけれど、身体が重い、、

精神的に重荷になってるのは姉の事

いくらゆっても無駄と半分諦めてはいるけれど

それと食生活も？

食べ過ぎ感あり、、運動もしてないのに、、美味しい美味しいと、、

今日はあっさり、控え目にしました。

で、寄せ鍋　ウチワハギと豚肉で、、ベジもたっぷり








体調良くないけれど火曜市、、近くでショッピング

デパ地下とイオン



メイン食材は今日の分だけ

冷凍室に合挽ミンチの乾煎りしたのと鶏むね肉入れてあります。

明日これで何か、、、

眩暈もね、原因がわかっていれば気になりませんが、、今回は疲れてないはずなのに？　気になるところ、、、

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メルカリでキウイ ★ 牡蠣の亜鉛で感染症予防 牡蠣の照り焼き丼

こんばんは～




また月曜、週の始まり、、早いね、、あっとゆう間に年末

そんな気分ではないけど、、



秋は姉の入院騒ぎ、ゴミ屋敷の片付けなど、、天手古舞してたので

いつの間にか冬に突入していた。

でも、これ　夏でなくてよかった。

苦手な夏だったら、体力ない、無理、私が倒れてたかもしれない。

もう姉も私も夫も高齢者、、いつ誰が倒れてもおかしくない年齢

同時に二人が倒れたらどうなる？

考えると不安に、、



今朝のお目覚めは９時前と遅めでした。

大体７時前後に起床してますが、、、今日に限って？

起きてすぐに宅急便が～

パジャマのまま出るわけにはいかないので、夫に　up　to　you　よろしく～

メルカリでキウイを購入

１５個入りで９００円



硬めの収穫、、１週間ほどリンゴと一緒にポリ袋に入れて置けば追熟するそうです。

食品類もメルカリで販売されてるって初めて知った。

お米もあるし、、、こんど新米なんかも頼んでみよう。



寒くなるとお布団が恋しくなり起床時間が遅くなる。

朝は、とゆうか～ブランチか？

昨日炊いた大根たち、たっぷり残ってた、、

１０時半ごろ　熱々をご飯なしで食べました。満腹　

で、お昼は抜きで　３時におぜんざい　（　缶あずきで　）　お餅入れて

甘くて美味しい～＾＾

夜は昨日買ってきた　牡蠣　ロケット２本

夫はフライにして欲しいと、いつも希望するけれど

今日は、牡蠣の照り焼き丼にしました。











牡蠣の上にふわ玉を乗っけたかったのに、すぐ固まってしまう、夫は生卵や半熟卵を好まないので、固まった方がいいと申します。

黄身のとろ～りが美味しいのにね～

牡蠣ですが亜鉛含有量が豊富

亜鉛が体内に十分あると風邪や感染症にかかりにくくなるそう

コロナ　インフルエンザ流行の今　お助け食材ではない？

ツヤツヤな肌や髪を手に入れたい人、ちょっとした体の不調に悩む人も意識して亜鉛を摂ることで、改善されるかも？　

亜鉛は体内に約2000mg存在し、主に骨格筋・骨・皮膚・肝臓・脳・腎臓などにある成分です。

タンパク質の合成に関わる酵素の材料として使われます。

人間の体に必要とされている必須ミネラル16種に含まれますが体内で作り出すことができないため、食事から摂取する必要があります。

不足するとさまざまな症状を起こすことがあります。


だそうです。

牡蠣と言えば、ノロウィルスによる食中毒が気になるところ、、高温でしっかり加熱すれば大丈夫だそうです。

しっかり加熱しましょう。




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せいとちゃんの沢庵漬け、、で、★ コロナ軽視してる。 ★ 買物 ★ また、、大根、、（笑）

こんばんは～


野菜が安い～農家の方が気の毒なくらい

私たち消費者にとっては有難いけど

野菜のない食卓は考えられない私ですから

昨日買った大根　５０ｃｍ　　あまり長いので測ってみた　　

で、１００円です。

まだ野菜室にあじまるみ大根が残っていたのに、、、

これじゃー毎日大根炊かないとと焦る

で、思い出した、、せいとちゃんのたくあん漬け　

久しぶりに作りました。

大きい大根なので半分使って、、、

タッパに砂糖２００ｇ　塩５０ｇ　酢５０ｃｃを入れて混ぜ合わせペースト状の調味料を広げる。

縦割り半分、適当な大きさにカットした大根　切り口を下にして並べ漬けて置く。








半日ぐらいすれば大根から水が上がるので沈殿してる調味料を満遍なくかき回します。

半日置きぐらいに大根をひっくり返し浸します。

３～４日で美味しくなります。

ざっと計算して１５０円の材料費で＾＾こーんなに～（　大根時価による　）（笑）

鷹の爪も入れました。

せいとちゃんとは、私がブログを始めて初期の頃だったかに友達登録して下さった大阪の方

コメント欄を開けてあったので、いつも楽しいコメントを下さってた。

無期限のお休みになり、、まだ再開されてません。

お元気ですか？

たくあん漬けを作るたびに、せいとちゃん思い出します。

あの頃はまだランキングにも参加してなかったので友達登録も数人だったかな？

なのでコメント欄で交流させて頂いた方はよく覚えています。

あの頃が懐かしい～

コメント欄を開けると誹謗中傷のコメントも入ります。

他人様の話を聴きますと、無視すればいいだけと思うけれど

我が身に降り掛かると きついね　そう簡単に割り切れるものではない。

HNを変えてまで誹謗中傷する人もいました、、堂々と名乗って言えよー！と思う。

名乗れないって事は自分のしてる事が恥ずかしい事だとわかっているから？

誹謗中傷はランキングに参加してからです、、ひがみ、妬みとしか思えない

嫌いなら来るな、、と言いたいね！

ひっそりとブログしていればなかった事ですが、、


昨夜　孫っちS君からline

明日　（　今日　）からお邪魔していいですか？と、、

ｲﾔｲﾔ　あかんでしょ？

神戸から大阪通過して奈良まで電車で、、

大阪は赤点灯

神戸も医療センターでクラスター発生　リスク大よ、

うろうろせんほがいい～

この子はいけません、コロナを軽視してる。

大切な命　大事にしてよ～


午後から産直市場へ



３時に　買ってきたクルミパン食べたので食欲が、、、落ちた。。。

晩御飯

また大根炊きました＾＾ふと大根炊いてしまわんと

煮物は美味しい、ほっこり～

大根　里芋　こんにゃく　コロコロ揚げ　鶏手羽元　ブロッコリー



卵焼き

モヤシ炒め



キュウリの甘酢






鶏手羽元を食べてお膝の軟骨守ろう～　

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履けない靴のお話 ★ やっとカットに、 ★ 張り込んですき焼き～

こんばんは～

感染者増加続く・・・

コロナ以外の病気は後回しにされてしまう、助かる命も助からなくなる。

コロナ感染を甘く見てる人たち、若い方は感染しても軽症で済むこと多いから重きを感じてない？

が、、無症状のままウロウロされたら私たち高齢者のリスクは高まる一方、、重症者、死亡者増え続ける。

そして、未曾有の医療崩壊が待ってます。

今、ここで何としてでも食い止めないと、、収拾着かなくなる。

GO TO TRAVEL継続してていいのかな？



姉がテレショッピングや通販で衝動買いした靴　

同じ靴を色違いで２足づつ買っていた。

ショートブーツとウォーキングシューズとスニーカー　各１足貰って帰った。

先日履いてみると、スニーカー以外は痛いんですけど～

なんせ通販で買ったもの、、履いてみなきゃ履き心地わからんでしょ？

届いて履いてフィットしなくてほってあったのか、、返品しろよ！

で、次から次へと同じよな靴を購入

沢山買った靴のうち？何足まともに履けるのか？

姉は安物を嫌がる、、買い物はブランドものではないけれど高級指向　値段気にせず買う人だったのに

通販にはまり購入したものは安い商品ばかり？　

安くてももちろんいい靴もありますが、、これらは、、、

サイズが２３、５なのでソックス履けば私のｱﾝﾖにジャストフィットかなと、それにEEEだし、ラッキー!　と思っていたけれど、ダメです。

私のｱﾝﾖも気難しいｱﾝﾖ　お店で試着して買っても実際履いて歩くと痛くなり履けなダメになる事多い

姉は２２、５だったと思う。

ソックス履いてだから大き目を買ったんでしょう、、、大きくても履き心地はよくないと思うよ。

スニーカー以外は硬め、、きつい感あり　疲れるよ、こんな靴

姉は脳梗塞の軽い後遺症で歩行が少し困難（　とゆうほどでもないけど　）になったので、ソフトな靴でないと無理でしょ？

履けない靴ばかりストックして、、どうするつもりよ？　

先日姉に電話した時　靴の話をすると、、気分を悪くしたのか、、？　それとも？　カラオケしてたから？　←　謎

理由をつけて電話切られました。　ﾄﾎﾎ

自分でも失敗したと思ってるから、それを追及されるのがｲﾔだから逃げる？　のかも？

そんな履けない靴　使わぬものなど取り置くとまた物で溢れて元の木阿弥

が、買ったものは捨てられず、、でしょう？

次から次へと衝動買いするからよ、、あほやね、、ほんとにあほやわー　←　言わずにおれん、、煩い妹です。

そんな偉そうな事ゆう私ですが、靴に関しては、、私も失敗多い、、過去買っても履けない靴多かった、、　（　お前もか、、、ｳﾝ　（泣））

私の場合　私が悪いのではない、、ｱﾝﾖが悪いの！　ｱﾝﾖのせいです。　←　すぐ責任転嫁する悪い癖


今日はカットに行ってきました。

美容院行くのもね、、何故か気が重い～

さっさと行けよーと思いつつ、なんかね、、、

年末すぐそこ、思い切って、、、って　たいそうやね～

はじめ３ｃｍぐらいカットして下さいと言いながら、もう少し短くと、、

最初からショートにと言えばいいだろ？

で、ショートになりました。

シャンプーやカラーが楽になります。

頭　軽～くなりました。　それでなくてもピーマン頭　更にかる～く＾＾


今日は張り込んですき焼き

いつもは福寿館で黒毛和牛切り落としの　１００ｇ　７００円ぐらいのを買ってます。

今日は８００円にしました＾＾　で、４００ｇ　弱お買い上げ＾＾



すき焼きだぞーとゆうと夫は喜びwalkingに出かけました。（笑）　単純！　








ご飯なし、で満腹



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