Ｓ君の昨夜の晩御飯（笑） ★ 月曜なのに沢山買い物 ★ お昼 と 晩御飯

こんばんは～


今日は快晴、もうすぐ２月　厳寒の時期とゆうに～暖かな一日でした。

３月の陽気とか、、、やはり異常気象ですね！？

ブランチにおうどん




何か仕入れないと在庫切れ、、朝からディスカウントショップ＆産直市場へ、レッツゴー



帰宅後、、再度　近くのイオンへ



お米も切れそ、、ミルキークイーン買いに～



ある時とない時があるので早めに買って置かないとと、、ありました！

で、パン屋さんの前のワゴンにメロンパン２個入り　１０８円、、てめちゃ安い



２袋お買い上げ～

帰宅して　飲むヨーグルトと一緒に２個ずつ頂きました＾＾　←　食べ過ぎ

買ってきた椎茸と長ネギはカットして冷凍保存




晩御飯

産直市場で買ってきた赤魚のみりん干し



赤魚って初めてかな～　美味しかった、リピあり

いつもの白菜の煮物　（　シーチキン　水菜　白菜　長ネギ　エノキ　人参　豆腐　卵　）







夫は納豆も食べて御馳走様


Ｓ君がＬＩＮＥで昨夜の晩御飯ｕｐ



うーん（笑）なんか、、さみしいハンバーグ＾＾付け合わせないって＾＾

この切干大根は？と聞きますと、キンピラだそう。



ママからのクリスマスプレゼントだったそう、レトルトかい？（笑）

去年送って貰ったのを今頃食べる？

好きな物ならすぐ喰いつくのに（笑）

野菜嫌いだから、、、あかんよ～しっかり食べんと


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雨がしとしと日曜日から、、広がる話 ★ 木の葉丼と鰤の粕汁

こんばんは～


今日も一日雨、、雨がしとしと日曜日～僕はひとりで～君の帰りを～待っている～　ジュリー～～

遠い昔流行った歌　歌詞まで覚えているー

嬉しかった事　悲しかった事　悩んだことなど、、記憶は徐々に薄れつつあるのに、好きだった歌は忘れる事はない

歌ったり、聴いたりするの好き・・・

歌っていいよね、、楽しい時、嬉しい時って自然に口ずさむ

悲しい時は、しんみり気持ちを慰めてくれる歌で元気が出る。

でも、いつしか口ずさむ事も少なくなった。


子供の頃　明治生まれの父が詩吟を唸ってた。それが耳に残ってる。

母は小姑の叔母（父の妹）が私たち家族と同居していた為、長年嫌な想いをしながら生きてきた。

なので母の歌は、滅多に聞くことはなかったけれど、たま～に家事しながら口ずさんでる母の姿を見ると嬉しい気持ちになりました。

今日は気分晴れやか？

私たち子供には優しい母でした、　父は亭主関白だったし、、　良妻賢母、、

たまに父が母にきつく物申す時もありましたが口答えする事は一切なかった。

昔の人はみなそうだったのかな？

父もまあ優しい人だったので、、滅多に怒鳴ったりはなかったけれど

私は母が大好きでした、父が母にきつい言葉を発すると母が可哀そうに思えた。

でもまあ明治生まれの男性にしては、優しい方だったかな？　友達のお父さんと比べるとね＾＾

結婚後１０年　子に恵まれず諦めかけてた頃　姉と私を授かりさぞ嬉しかったでしょう、、

なので両親ともに私たちには甘かった。

それが私たちを我儘にしたのかも（笑）

特に姉は誰に抑えられる事無くですから、、甘えてばかり

私は姉に抑えつけられてきたので少しはましかと＾＾

ですが叔母と同居の生活はネックでしたね。

女学校出てからお勤めする事なく、お見合いしても断ったり断られたり、、

その度に母に八つ当たり、、そんな叔母の姿を目の当たりに育ってきたので

私は早く結婚して家を出たいと思った。

私の結婚が決まってからひと悶着あり、叔母は近くのアパートで独り暮らしを始めることになった。

もしあの叔母と一緒に暮らしていなかったら、和気藹藹と笑いの家庭であったと思う。

誰に気を使うこともなく

父から見ると妹とゆうより子供のように齢の離れた妹でしたから？　

叔母の我儘を見て見ぬふりみたいな接し方

食卓を囲むときも父母共に叔母に遠慮して普通に会話できなかったように思う。

叔母の機嫌を損なわないようにみなが気を使っていたと、、姉以外は（笑）

姉は、何も感じてなかったのかな～？　不思議


そんな家庭だったけれど、癒しは犬　幼い頃からずーっと犬を飼っていた、、外犬で、、雑種一筋

野良ちゃんから始まって、ご近所で生まれたワンコ、その子犬、←　この間２匹一緒に　　姉が会社帰り、箱に入れ捨てられてた赤ちゃん犬

幸い叔母も犬好きだったので、それはよかったかなと思う。



歌の話から逸れて昔話に（笑）　

疲れたので、ここで終わりにします～ご清聴ありがとうございました。（笑）


今日は目薬ふたつとも点さずに様子見

昨日は目の痛みが酷かったので、、原因を見つけないと、、と

するとです、、今日は痛くない、、とゆうことは　タプロスが原因？

もう１年以上点眼してるのに、、

また先生に相談しないと、、、緑内障の眼圧を下げる点眼液ですから点さないわけには・・・



お昼は昨日のカレーの残りで

晩御飯

冷凍してあった鰤の切り身３切れ

照り焼き？鰤大根？粕汁？？？

わたしは粕汁に入れた鰤が一番好き

寒いしね、、、粕汁に決定　（　夫はあまり好きではないけど　役得？　）





木の葉丼とゆうか～卵丼とゆうか～　（　竹輪　玉ねぎ　エノキ　青ネギ　）



↓











もう食材切れ、、、何か仕入れないと、、、

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気になる夫の咳 ★ 晩御飯 カレー

こんばんは～


昨夜 夫は床に就いてから　しばらく変な咳をして、コロナではないか？とか病気では？ とか考えてると恐ろしくなり眠れなくなりました。

で、一晩中　変な夢（　覚えてないけど　）を見てうなされていた様な

６時半に起床　しばしぼぉ～っと・・・

夫の咳は以前から　（　１年以上前　）から続いてて診てもらうよう勧めていたけど、、そのまま

しばらく咳き込むと治まるし、、、

花粉症状が出てるので、、それでかなとも？

今や年がら年中　花粉症状があります、、寒暖差アレルギーもかな？

私も風邪でもないのに咳が出たりしますが、、、

私は相変わらず首が痛い、、目薬点すのに顔を上に向けると痛いのでソフアーに　Lie　down　して点します。　←　　大層な・・・

眼も痛いし充血気味　

痛いとか苦しいとか原因がハッキリしてればいいけれど、、不明だとね、、不安です。



今日も一日雨

動きのない生活が続きます。

晩御飯は久しぶりにカレーにしました。

夫はレトルトカレーは嫌がる。

が、、手作りのバーモントカレーは好んで食べます。

ガラムマサラ（　ミックススパイス　）たっぷり入れてスパイシーに



お料理　美味しくできると食欲増進、、←　食べ過ぎ注意

不味いと食欲減退、、←　ダイエットになる（笑）

まあ不味いって事はあまりないので肥満気味になります。　～ing　　

まず、豚薄切り肉をサッとボイル、、アク＆脂取り









は～い　出来上がり＾＾　







簡単で美味しいカレーの出来上がり～美味しゅーございました。


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花粉症の話 ★ 食品添加物がいっぱい～ ★ コロナワクチン接種は遠慮します。 ★ お昼と晩御飯

こんばんは～


今朝は６時半お目覚め、二度寝しようかと思いながらＰＣ前に～

外は予報通りの雨、暗い、寒い

家に居るとまるで動きない生活に

一日一回は外に出て歩くなり自転車乗るなりせんと不健康

春になれば、、って　すでに花粉症は発症してますが、、

鼻水ｸｯｼｬﾐが止まらぬ日も多く、、外出も困難に

鼻炎薬は飲まないようにしてます。

体調が悪くなるから　（　気のせい？　）

で、どうしょうもない、

市販の鼻炎薬はたいてい注意書きに、、次の人は医師に相談してからと書いてある。

その中に甲状腺機能障害　緑内障（私）心臓病（夫）

夫はたまに出かける時は服用してますが

私は副作用が出やすい身体　そうでなくても薬は避けたい方

花粉症発症したのは、、パート勤めをリタイアしてから、、でよかった。

鼻ずるずる（笑）だと仕事になりませんからね！


お昼は焼きそば



これ、中華麺は一玉２２円　もやし１９円　キャベツやニンジン、エリンギ、、　青ネギなどは常備してるし　あと冷凍室に残ってた豚肉　で、

二人分１５０円ぐらいで出来る？　

カップ焼きそば買い置きしてますが　一つで１００円以上する。具なしで・・・

やっぱ手作りが安上がりよね、、まあ　細かい事ゆうと　油　ソース　紅ショウガ　ガス代（笑）などもいるにはいる＾＾

麺ともやしはディスカウントショップだからこのお値段

何故安いのか？　それは期限が迫ってるものを仕入れてる？　だからかな～ｍａｙｂｅ　（　違ってたらごめんなさい！　）

甘酒



夜は塩鮭とおでんの残り、先日のお鍋用にカットした白菜水菜の残りでお味噌汁











この前Ｓ君に送った食品色々　添加物半端ない

ウィンナーや魚肉ソーセージも発色剤　保存料や着色料など　レトルト食品も気になる。

毎日　添加物だらけの加工品食べてたら、恐いよね。

発がん性ある食品を毎日は、、、

私　ベーコン　ハム　ウィンナーなどはたまにしか食べません。

ウィンナーを食べる時は切り目を入れ熱湯でしばしボイルしてから炒めたりします。

面倒だけど、少しでも軽減できるかと、、


亜硝酸Naは食肉に含まれるアミンという物質と結びついてニトロソアミン類という発がん性物質に変化します。

ニトロソアミン類はいくつか種類があり動物実験ではありますが、

代表的なN-ニトロソジメチルアミンを飲料水やエサに0.0001～0.005％の低濃度で混ぜてラットに長期間与えたところ肝臓や腎臓にガンを引き起こしました。

またこれも動物実験ですが亜硝酸塩（亜硝酸Naは亜硝酸塩の1種）とアミンを投与した実験では胃の中でニトロソアミン類ができてガンが発生しています。


無添加のハムやウィンナーも販売されてますが、それほど好きでもないし、、、

体にいいのは、無農薬　減農薬の野菜たち　加工なしの魚肉など添加物なしの自然食品が安心ですね。

竹輪はよく買ってるけど保存料不使用のものをチョイス

そんな事言ったらお菓子もパンも調味料も～あれもこれもですけどね、

Ｓ君に、、体によくないものを沢山送ってしまったと、、ちょっと、、気になります。

やはりおうちご飯が安全よね、、外食もたまならいいけどね、、



新型コロナ感染症のワクチン接種順位として
１．医療従事者等

２．65歳以上の高齢者

３．基礎疾患のある人、高齢者施設等の従事者



となっていますが、、

私も夫もふたつ当てはまるけれど、、受けたくないかな～

まあ家に居てリスキーな行動は避けてるし、、

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覚えてないって、、、 ★ 買物 ★ 晩御飯

こんばんは～

明日から下り坂とか、、

今日は気温も上がり洗濯日和でした。

ディスカウントショップと産直市場へ

今夜はおでん、鶏手羽元肉を買いに

ついでにちょこっとお買い物




今日はまた目が痛い

目薬１本にしたのに痛い、、

とゆうことは　カルテオロールは関係ないって事？

数年前　夫が目が痛いi痛いって言ってたことがあったけど、いつの間にか言わなくなった。

でその話をしますと、覚えてないと言います。。。

２～３年前の話なのに、、覚えてないって、、、まあ７９歳ですからね、耳も遠くなり記憶も薄れ、、って寂しいね～

そうゆう私も、人のこと言えない、どんだけー物忘れが酷くなったか、、です。

昔　高齢になった母と話してると、覚えてない覚えてないと、よく言ってたけれど、今になってわかる（笑）

私もそうだもの＾＾

ガス代のお知らせが来た。

１２月は



だったのに、１月は



倍近く跳ね上がる～（泣）

晩御飯

おでん　（　牛蒡天　厚揚げ　竹輪　こんにゃく　大根　人参　長いも　鶏手羽元　たまご　）



手羽元とエノキの唐揚げ



アボカド　わさび醤油



キュウリ甘酢







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