シニア主婦　７５歳の独り言

齢の離れた高齢夫婦の動きない日常
食事や買い物などup
愚痴もしばしば（笑）　独り言です。

贅沢な生活　　　　お昼と晩御飯

2024年11月20日 | 日記


おはよーございます。

昨日のお昼

温か蕎麦



晩ご飯

かやくご飯と一昨日の残り物

鶏むね肉　シーチキン　揚げ　エリンギ　牛蒡　人参　入れました。



夫

とろろは別にしてと（笑）



私

かやくご飯の山掛けって、、どんなんや（笑）





メインを多めに作って２日食べると、楽になるね＾＾


一昨日摂取したインフルワクチンで、、腕が赤く腫れた。

夫も定期検診で接種してきたけれど、変化なし、、この違い・・・


昨日は寒かった、今日も、、、１１月だもの、当たり前ですが、、


キャベツや白菜　　気温の変化が激しいから結球しないのでは？　で、高騰？

秋が短すぎる、、夏から冬に一足飛び、、、

一番いい季節なのにｶﾞｯｶﾘです！


年金生活はボーナスもなく、少ない、物価はめちゃ高騰し、、

１０３万円の壁がどうとか、、私たちには関係ない、

年金生活者は医療費もかかるのに、、なんとかしてくれ～＾＾

でもまあ　昔の生活に比べれば、少ない年金生活と言え贅沢な生活してると思う。

洗濯機　冷蔵庫　クリーナー　テレビ　パソコン　電話　エアコン　便利な生活

お風呂なんかも　自動でストップして知らせてくれる。

昔は　うっかりしてお湯入れ過ぎたり沸かし過ぎたりしたものね。

ガス火も時間セットで止まるし、、

こんな生活していて文句言ったらバチが当たるよ～

上見たらキリない、下見て暮らそ、って昔　母がよく言ってた、

今の生活に感謝　


コードレスのクリーナーはお気に入り

手間要らずで便利です。








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精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）


もう少し様子見しようかな～　　　ワクチン　血液検査結果　 　　朝ご飯　 　　　晩ご飯

2024年11月19日 | 日記


おはよーございます。

昨日の朝御飯




晩ご飯








昨日は１２時４５分予約のクリニックへ

インフルエンザワクチン接種

血液検査結果

やはり、中性脂肪値　LDLがover

血圧はまあ安定してるけど

両手　親指の痺れについて先生に聞く、

リュウマチではないかと？

リュウマチだと膝とか大きな関節から痛み出すと言われた。

それに朝起きた時に手のこわばりなどあると、、それはないけど

娘がかなり前から手が強張ると、、整形外科受診してもリュウマチではないらしい

原因不明の手の強張り、、不安だよね、

どの程度ってゆうのって本人でしか分からないし、、

まあ　そう言いながら普通に生活してるので、、、

私の親指は？　整形外科行きか、、

重いお皿やお鍋を持つ時当たると、電気が走る、痛い

気にしてなかったけど、そう言えば　足の甲も靴履いて歩くと痛い、、これもいつからか

なにか原因あるね、、

通院に疲れる、、

昨日は家を出て通院　買物　（　ピク撮り忘れ　）で３時間掛かった。

もう少し様子見しようかな、、、

その程度の痛みですから、、



寒くなった～

でもまあマンションは底冷えないからましかな、、

戸建ての頃は　暖房しても足元からｼﾝｼﾝ冷えたね、、

冷えから来る病気もあったし、、

↓　こうゆうマットをパート先の会社で使用していた、こっそり机の下に置いて（笑）



でもサプリのお陰で血流改善、ストッキングだけで過ごせるようになったこともあった。

玉葱も血流改善にいい～




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考えてない夫、姉　　　朝ご飯　　　晩ご飯　　買物

2024年11月18日 | 日記


おはよーございます。

昨日の朝御飯　



昨日もマンネリ、、が、竹輪なかった（笑）


晩ご飯






平アジのムニエル

ジャーマンポテト　

茶碗蒸し　　鶏むね肉　カニカマ　しめじ　豆苗　　　←　　あるもので、、、

味噌汁　　白菜　揚げ　豚肉


昨日は遠方へ買い出し

どこにしようかな～

産直？　　ロピア？　　エバグリーン？

エバグリーンに、、






ベジが安かった＾＾

白菜　まるっぽget　　２５０円　（　税抜き　）

他のベジも安いのを色々、　卵も９８円だった。

新鮮な平アジが　２９８円　

割と大きいし、３枚に下ろして貰った、、、小さくなった（笑）

頭と尾っぽ、骨取ると、こんなもんか？　

そして帰宅

ちょっと　パンとcoffeeぜりーなんか食べて、、、っと、、、

お次は徒歩でイオンへ



ｲｴね、柿買うの忘れたので、、、柿を求めて、ﾃｸﾃｸﾃｸ

昨日の歩数　　７５９１歩　　いい感じ


今日は昨日と打って変わって寒そう、、

夫は循環器内科へ定期検診に

遠いし辺鄙な所にあるらしい

心筋梗塞で総合病院へ入院、退院後数年は病院で定期検診を受けていた。

が、主治医から？　紹介された循環器内科へ通院することとなった。

元気な時は車があっても自転車で通院していたけれど、今は腰痛あり　車も手放したし

検診内容聞いても、近くのクリニックでいいのでは？なんて思うけど

タクシーで行くにはかなり掛かりそうだし、、今後考えると、

考えてない夫

姉が奈良の施設に入所して１年になるけれど　未だに大阪の掛かりつけ病院やクリニックまで通院

内科の糖尿関係だけは　近くのクリニックで毎月血糖値や投薬受けてるようですが

歯科　眼科　

交通費要るし、、近くの病院に変わるべきだと思うけど

私なら交通費だけでなく　電車乗って行くのが面倒に思うのに、、

まあ　それを口実に自宅へ毎月もどり２泊しカラオケ、、、←これ目的です。

自分の年金考えてない、節約なんてまるで、、あれはもう治らん・・・

私は今日　採血結果とインフルエンザの予防接種に


昨日届きました。　ティッシュ　備蓄用





最近は　ティッシュやトイレットペーパーは箱買い

普段　食料だけの買物で精一杯　　嵩高い日用品はネット便利用

予備にストック中


お酢ドリンク飲んでるとゆう姉　こうゆうの？




美味しそうな＾＾おやき（笑）







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精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）


親しい中にも礼儀あり　　　朝ご飯　　　晩ご飯

2024年11月17日 | 日記


おはよーございます。


昨日の朝　blog訪問していると、、え？　グラっと揺れたよな、、一瞬ですが

地震？

テレビ　スイッチ　on

特になにもない？

しばらくして、、出たでた～

京都南部で地震と、、、

まあ震度２ですから大したことではない、、けど

再度　揺れるかも？と　しばし　

その時　まだ　着替えてなかった、

もし大地震が起きたら、このまま外に出なければいけない事にも、、

そう考えると、外出予定なしでもきちんと着替えておくべきだな、なんて、、、着替えた。。。


戸建てに居た頃は、

起床、すぐ着替える、、洗濯しながら　化ける、ヘアー整え、、と、勤めを辞めてからもきちんとしていた。

在宅事は窓を網戸にしていたりで外から様子がわかるし、居留守は使えないので

マンションに来てからは　訪問者は宅急便くらい、、今はね、

夫がいるし、着替えてなけれど夫によろしくできる。

マンションで、今親しくしている方はいません。

回覧板はメールボックスに入れることになっているし　その点　気楽

以前は数人いたけれど　引っ越しされたり

が、、用事もないのに

毎日、、それも、時間関係なく、、自分本位で来られるのはちょっとね、、

自己中で遠慮がないかな・・・

こちらの都合関係なく、、どれだけ続いたかな、、、かなり

話しの内容が、ご近所のプライベートな話が多かった。

親しくしていたから　うちの事も色々　よそ様で放送されていたんだろうと、、maybe

揉めてはないけど　徐々に引くように、、

きっと　寂しい気持ちにさせたかもしれない、、

お付き合い、、初めよくても　だんだん遠慮がなくなり　ｲﾔになる事多い。

やはり　親しい中にも礼儀あり？　一線は必要かと

土足で踏み込まれると、、逃げます、、ごめん


朝御飯






晩ご飯



豚生姜焼き用の薄い豚肉でトンカツ（笑）

トンカツなら野菜サラダつけたいところ、、キャベツ、レタス、白菜などないので　

野菜サラダなしのトンカツなんて初めて、、











↓　　↓　　↓　　　見た目　パッとしませんが（笑）　美味しいよ、癖になる味




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精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）


こんな生活夢見てきたのでは？　　　朝食　　晩ご飯

2024年11月16日 | 日記


おはよーございます。

昨日の朝食は、、タコ焼き（笑）



御飯がないので、パンもないし、パック御飯はあるけど、、って、あるじゃないか～ 手抜きです！

晩ご飯 麻婆豆腐







昨日は一日曇天 いつ降り出すかと、家こもりしてました。

出ると必ずお金も出てゆく、 ほんとは買い物も週一にした方がいいに決まってる、無駄使いなくなる。

むかーし　パート勤めしていた頃は、そうしていた事もある。

休日に買い溜め メイン食材さえ買って置けばなんとかなるし、、とゆうか、そうでもない。

毎日お弁当作っていたしね、それもいる。

娘は中高の間 夫はリタイアするまで、、、ﾄﾎﾎ

お弁当作りから解放されたかったね、、 あ、一時　営業にいた頃は要らなかったか？覚えてない。

営業でなくても、会社に社員食堂もあったし、 せめて週一でも食堂で食べて欲しいと言ったけど、、なんで？と言われた、、

今考えると私も要領悪かったね、

前日のおかずを多目に作って入れればよかったのに、それしなかったし、

夜作ったものを翌日のお昼にって、どうかな～と思ったし

今なら　あの頃ほど苦にならずお弁当作りできる。　

それにしても長かったね～

あの頃に比べると今は食事作りもクなものよ、、 パート勤めもないし、時間に縛られる事もない、、自由

こんな生活夢見てきたのでは？ まあ健康であればの話し、、、（泣）









インスタントのお味噌汁にちょい足しで栄養満点



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精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）


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自己紹介
２月で７５歳に、
後期高齢者突入
体はｶﾞﾀｶﾞﾀ、大ボケの毎日
こんな私になるなんて、、

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