今日のつぶやき☆

おばんです～カルメンです

今日は原宿に降り立ち代々木の競技場
都会の真ん中の優美な建物の脇を
通り抜け、午前中はプールでの水中歩行や
実践を行い

午後からは６時間延々と、理論や実践で
効率的な走り方や、無理ない歩き方、
様々なスポーツ選手に関しての役に立つ
動きやストレッチ、また最後に走りが
入り、倒れそうになったカルメンは

ゆっくり歩きながら調整した。
スポーツの理論も変わっていくのだと
実感でき、若い男性が多いのでその中に
混じって頑張ってやってみるのも
楽しい経験である。体力の衰えをこんなに
感じたのは久しぶり

あすはスクールでレッスンあります
是非お越しくださいね！