今日のつぶやき☆

こんばんは～カルメンです

今日はゆっくりおきて、午前中は特別
講演会ということで、現在の施設運営の現状を
学んだり、午後からはまた動きが入り

久しぶりにエアロビクスをやったが
懐かしい動きが出てきて、ノリノリで
動いていたら、最後はスタミナが足りなくなり・・

また倒れそう・・

関西系の若い人たちとつるんで、一緒に
行動している皆筋肉痛と
言っていたが、さっぱり筋肉痛にならない
カルメンは心の中で

鍛えているからかしらん・・と
思ってみたり
お腹がすきすぎて、１日４食食べるのも
久しぶり

さて土曜日レッスンあります～
お待ちしています
ソラマメもいるかも・・

カルメンも神出鬼没なので
いるかもしれません

セドナ そらまめ

こんにちは。そらまめです。

うっかりしていたら、もう1週間も経ってしまいました。
せっかく紹介していただいたので。
セドナです。

この旅ではいろんな人に出会って、たくさんのことをシェアしていただいたので、
そんなこんなをつぶやいてみます。

写真はセドナに向かう車から。
ベルロックが見えてきました。