アンテローブキャニオンで雨がパラパラと。
（写真のつぶつぶ見えるかな？）
ガイドさんが、戻れ～と。そして前列に向かって口笛を吹く。
谷はすぐに水が走って上がるのが困難になってしまうとか。
向こうからぐんぐん雲と雨が迫って来た。
強い風、舞い上がる砂、そして雨。
こんな時は、せっかくなので自分の中心を感じてみる。
自分の中心、センターを知っていると
少しくらい風が吹いても、少しくらい足場がフラついても、例えばちょっとぶつかられても、、、
柔軟に、しなやかに、さらに自分の芯、コアを使い慣れていれば、よりスムーズに、また自分の中心に戻って来れる。
変化に素直に応答する。
中心を保って。
変わるとか変わらないとかではなく、進化していく感覚。
かな？
今日、26日 19:00～20:00 コアトレーニングヨガ
