昼下がりの午後は★

おばんです～カルメンです
昨日は昨日で、友人が近くまで来ているので、飲まないと悪魔のささやき。他にもメールで「すごい占いの人発見」というようなメール。どう見ても早く電話が欲しいと語っているようだが、そっけなく「また会ったときにね」とサクッとメールを送る。何も起こらないようで、毎日何かしらあって楽しい
午前中は仕事上のトラブルになりかけ事項があり、それをどのように解決するか悩み、文章で先方に出してみた。トン子からも「これはどうしたもんでしょうか」と言われて
いたのでここで腹をくくり、もしこちらの意向が通じない場合は、思い切りこの仕事は手放そうと思った矢先先方から連絡があり、「まぁ、電話を頂いてうれしいですわ」と私。
交渉ごとは怒っていけない。穏かに相手に伝えるが、こちらの考えはきちっとわかるように
伝える。無事終了
午後からはトン子がやってきた。お互いに仕事をしながら、私は７月までの予定を
もう一度洗いなおしていたら、ダブルブッキングしていたり先方に仕事の確認をしたら、相手が忘れていたりと、確認することは大切だと実感。
名古屋に引っ越した姪っ子からもメールが来て「カルメンちゃんはいつ名古屋にくるの～？」と叫んでいたが「あの灼熱の名古屋には行かないよ～ゴキブリも大きいし」とメールにはかけなかったが、きょうは今日で楽しい１日でした

心和む１日★

おはようございます～カルメンです
昨日トン子やリーフがブログを書いてくれて嬉しい
ブログ３人娘？？これからも頑張ります～！
私といえば、昨日念願の美味しい鮨を食べにいきました前から
鮨食べたい～と叫んでいたのだが、ようやく友達の一人が反応し「そんなに食べたいなら、一緒につきあうよ」という話になり、国分町に久しぶりに繰り出した。鮨ネタもよかったのだが、印象にのこったのは茶碗蒸しで、紀州の梅干が入っているだけのシンプルなもので、なぜか梅肉と、タマゴの相性が良い
山形のタケノコに味噌をつけてたべて、秋田のじゅんさいとひやむぎをあわしたものや、春や初夏を感じさせる食材がでてきたこと。美味しいものを食べると幸せ。
久しぶりに心も和み帰宅の途についた。
さて今日も朝早くから動き、一仕事をして戻ってくる。
さぁ、今日もがんばろう

子すずめ チュンチュン！

青葉祭りにいく・・・の巻き！

この前の日曜日、祭りに行った。

すずめちゃんのようなＹ先生が雀おどりに愛息と出るそうな

いつもは私もチビすけを連れて行くので、サラッとみてあとは屋台へまっしぐら

でもこの日は早めに向かい最前列に陣取った

しばらく山鉾の列がつづき・・・まだかなァ～・・・アッ、きた

写真撮らなきゃ！「ありゃ～、とっ撮れない！」「止まれ！・・・止まらない」

・・・実は、カメラではなく携帯で撮ろうとしていた私・・・甘かった

ドンドン進んでいくので、私もドンドン移動

人をかきわけかきわけ・・・んー背が足りない・・・トホホ

・・・結局、東二番町通り～定禅寺通りまで追いかけて・・・お辞儀をしているとこしか撮れなかった・・・顔が見えないじゃん

動画という手があったことをすっかり忘れていました・・・

つらい出来事

こんにちはleafです
つらい事件・・・大阪で起こった小学生の女の子を刺して重症を負わせた事件。
女の子の事を思うと本当に悲しい。命は助かったみたいだけれど重症、しかも心の傷はどんなだろうと思って。
加害者は、ふさぎ込んでいたらしいけれど許しがたい。
私には何も出来ないけれど、女の子の傷が早く治って、幸せな人生を送れる事を願うしか・・・
他にも毎日毎日、ひどい事件が起こって次から次へと忘れてしまうくらい
事件って、なくなる事は無いのだなぁって悲しくなり・・・

そんな中、新聞で俳句を読んだ。美しくて、ロマンティックな日本語って沢山あるとしみじみ。
ふと、美しいとか素敵とかそんな感情を持ち続けたら、優しく穏やかに過ごせるんじゃないかと・・・
やっぱり心をときめかせる事や美しいもの必要ですね～

ちょっと気持ちが落ちてしまったので、明日は残業から逃げて、きれいなＳ先生の美的トレーニングヨーガを受け、美を追求するじょ！　　なんちって

ドリーム・パワー

こんにちは～カルメンです
今日は午前中デイの仕事で、こんなに気持ちよい天気なのだが、レッスンではチャンドラナマスカラをゆっくり行った。そり系が多いのできつかったようだが、終わった後それぞれフィードバックしてもらうと、ほんわかしましたとか、こっているところがわかりましたなどの嬉しい感想。
最初の挨拶の時「本日は美味しい中・・」といってしまい、ここでドッと受けてしまい、
私は「ごめんなさい～美味しいもの大好きだから・・」と言い、一気に空気がやわらくなった。またカルメンが「昨日知り合いが死んだ夢をみて、でもそれって長生きするのよね」と夢の話で盛り上がった。そういえば過去の話で、私の友人で夢をかきとめているＳさんがいた。小学校から夢を書き留めていた。Sさんが「いつかカルメンに紹介したい人がいる。Ｏちゃんというの」そのときの私は、ふ～んという感じだったと思うが、その１週間後、偶然
Ｏちゃんに別の講座で一緒になり、話をしていくうちにＳさんが紹介したかったＯちゃんと気がつき、これだけでもかなりすごいのだが、その後電話でＳさんが「カルメン、Ｏちゃんとあったでしょ！」とかかってきた。「うん？連絡があったの？」「ううん・・夢で見たから」
夢のお告げ・・これはすごい
でも考えてみれば夢のお告げや、いろいろあるしやはり人生はファンタジー
今日もまだまだ続きます。それではまた明日に
良い１日を！

用意があれば憂いなし★

こんばんは～カルメンです
今日夕方のごはんはまたパスタになってしまいました。にんにくの芽や、青梗菜を入れた和風にして食べていたら、知人より「カルメン、飲みにいかない？ご馳走するから・・」との悪魔のお誘いでもここはぐっとこらえた。何しろやることが山のようにあって、片付かない。ここで行ってしまたったら、戻ってからのロスが大きい。
今日は午後からチェアヨガ養成コース。前半はＯ先生の心理学で、ライフステージごとの
課題をやっていく。年を重ねていくのも準備が必要だ。また常に自分の状態が同じでないということは「無常」ふんふんその通り。昨日幸せだと感じていても、身近な人の死で一転してしまうかもしれない。後半は私が高齢者指導のリスクマネジメントについて話をする。
ちょっとした脚の開き方でも強度も変わるし、様々。起こったことは次につなげる。同じ間違いをしないためには、本人の自覚も大切だが、それをチェックするシステムも必要なことなど、今日はなかなか密度の濃い話になった
皆さんも用意があれば憂いなし。これからもヨーガで生き抜いていきましょう

事務局打ち上げ★

おはようございます～カルメンです昨日もはらはらする出来事があったりで、毎日「今日はどんな１日になるんだろう」というヨガライフワールド
昨日はスタジオの側のイタリアンで事務局打ち上げをする
あらかじめ気に入ったコース頼んでおいたのだが、そこのお店にいくと、さらにワンランク上のコースをしつこく勧められる。それを頼まなかったのは、量がで多すぎてちとおなかに厳しいと思ったからなのだが、なかなかむこうも引き下がらないので「頼んだものにして頂戴！」と語尾を強く相手の目を見て断わるも、昔はできなかったが今ではできる大人の私
乾杯をしてここ半年あったことを話しながら、時間はどんどん経過していく
トン子が「カルメンは何故仙台に居ついたのか？」という質問を投げかけてきた。私は
仙台出身ではないが、東北は大のお気に入りだ。人も粘り強くて、何を考えているか最初はわからなかったが、今では理解できるようなきがしている。でも最終的に、
「食料危機に陥った時に、東北地方にいると食べられないことがないのではないかという食いしん坊の私の意見で、リーフやトン子は「私達がいるからではないのですね？」ととてもショックを受けていたが
（冗談です）将来は、夏は東北、冬は石垣島、春は京都と勝手に住まいをてんてんとしたいと思っています。
明日はM先生のパワーヨガやF先生のバレエヨガもあり、楽しみな１日。是非お越しくださいね

青葉祭り

こんにちは～カルメンです
青葉祭りの初日で、可愛いすずめさん達が舞い踊っている。スタジオまでその熱気が伝わってきて、気分は盛り上がる
S先生のココチヨガの後は、実はプロ科試験で盛岡からTさんが試験を受けにやってきた。その教育係のＮ先生も来ていて、受ける本人よりもN先生が緊張している
普段は心臓に毛が生えているのか？とおもうのだが、意外や意外にＮ先生は神経が細やかなのだ。今度盛岡のパワースポットに行くのだが、妖精が出る森があるらしい。その話をしていたら、誰か先生が、妖怪のヨガグループと妖精の対決ですね？と訳のわからないことを言っていたが、楽しい旅になることは間違いない。
今日のレッスン参加者で、Ｓ先生はフトンごと１メートル上から落ちて、そのあと風邪をひいたらしく、元気がなかったようだ私はてっきり舞台のお立ち台からおちたのかと
思った早く元気になるように祈りたい。
さてそうこうしているうちにリーフがきた。
今日こそまたブログを書いてもらおうっと

中国茶とスイーツの日☆

こんばんは～カルメンです
今日は午前中から打合せで、終了後にそこから素敵なＲ先生の基礎講座が始まり、サクサクとレッスンが始まり、参加している生徒さんも適度な緊張感を漂わせている
この最初の指導者の緊張感と生徒さんの緊張感がだんだん境目がなくなり、交わっていく瞬間が好きだその感じを後ろで感じたときに、私は外に出て昼食を済ませ、戻ってきてマネジメント講座の準備に入る。
ストレスと生産性の話から、ストレス対処法に関しての話で、私達はいくつかのストレス対処法を組み合わせているが、同じような対処の仕方をしていることが多い。例えばいやなことがあったら酒を飲むパターンがあったとして、
これを例えばストレスを感じたら、何が今この気持ちにさせているかを考えてみて、いくつかの要素を書き出してみて、それに対していつもと違う対処法ですっきりしたとしたら、自分の行動を変えることによって１歩前進したことになる
今日のテーマは心と身体のデトックスだったので、呼吸法や椅子を使用したポーズも行い
皆で暑くなりながら楽しく終了
ここから次に大好きな中国茶の店に移動して、Ｙさんと打ち合せをする。彼女はとてもハートが熱い、上品な姉御という（私より年下だが）感じで、私はジャスミン系のお茶を、スイーツはジャスミンのシフォン彼女はウーロン系のお茶を注文
そこには、桜の花が乗った蒸しケーキが・・美味しそう
前回スイーツがついていることがわからず、他に注文して沢山スイーツを食べる幸せ？を味わったが、今回はお店の友人のＲちゃんが、「カルメン、お茶にはお菓子がついているからね・・」と
釘をさしてくれたが、それでも３種類はスイーツがついているそれをほおばりながら、気がつくと７時半いやはや楽しい時間はあっと言う間で、戻ってきた。私のストレス解消法の一つ、中国茶とスイーツの日

日々是好日☆

おばんです～カルメンです
いろいろと締め切りをかかえ、昨日は夜１０時過ぎまで打ち合せ
今日は午前中からクリニックの仕事で五橋にでかける。その途中でフレアパンツのすそに
ひっかかり転びそうになったのが２回前回ヒールで転びそうになったので
ヒールをはかずに低いものにしたら、それはそれでひっかかる
戻ってきてからは月に１度の監査の日で、会計のYさんがやってきた。この日が終わると
まずは月の前半が終了した感じで、ひとつ重荷がおりる。ヨガライフもかかわっている人数が年々増えているので、Yさんと一緒にびっくりしている。また仕事も減ることなく、増えているので、本当にありがたい
明日は基礎Ⅱはパワフルで美しいR先生、ストレスマネジメント講座はカルメン担当あり、どのようなアプローチから話と動きをもっていくか楽しみだ。
今日もこれから１７日の締め切りの書類を仕上げるべく頑張ろう
明日も皆さんが良い１日を送れます様に