今日もまた日が暮れて☆

こんばんは～カルメンです
昨日偶然リーフと会ってびっくり縁がある人とは、どこでも会うことができる
今日は朝からトン子と一緒に仕事をしていた。何しろ仕事を追っかけるのではなく、仕事が次から次へときてそれを振り分けながらやっている状態だ
最近食べ物に関して書いてないので、美味しいものを食べていないのか？と思うが、自分としては、あるもので美味しく食べている
ちなみに今日の昼のおかず、クコ入りラッキョウ、しらす（乾燥したもの）、納豆（これにおかかとコンブを混ぜたもの）、生姜のつけもの、目玉焼き、梅干、のり（軽く炙る）
人参とじゃが芋（皮付き）を蒸したもの、菜の花はゆでてそこに亜麻仁油をかける。これに黒まめを入れてたいたごはんに、みそ汁はじゃが芋と金針菜を入れて食べる
野菜は季節の野菜をとるようにしているのだが、先日レタスにたくさん虫がついていたので、しばらくレタスを食べたいという欲望が消えている
今日食べ物に関して書いたのは、Ａ先生が私の食べものに関してのブログ好きなんですと
メールがきたので、そういえばしばらく食べ物について書いてなかったなぁ・・と思った
次第。メキャベツが最近食べれないので、それが寂しい。それに変わるものとしてブロッコリーを食べるが、ちょっと違うのよねっ～と・・心の声
何はともあれ、今日も日がまたとっぷりと暮れた

少し前の事になるけれど・・・

こんばんわ。leafです
随分とご無沙汰をしてしまいました～ごめんなさい
そうそう、今日は月初の締めが終わり一段落ついたので、会社を定時に出てある場所へ出かけたら、偶然カルメン姉さんと会っちゃいました
ブログで気持ちが落ちているとの事だったから心配していたのだけれど、いつもの笑顔を見せてくれたので、ちょっと安心しました。
それで思い出した、２週間くらい前の話。
２１時頃帰宅しようとしたら調度良いバスの時間がなくて、気持ちが沈んでいたので気分転換しながら帰ろ・・・と勾当台公園まで歩いていたの。
そしたら、見知らぬおじさんが「月を見ない？」
見るとおじさんの横に２台の望遠鏡。
えっ！いくら払ったら見せてくれるの？　←咄嗟に思っちゃった
覗いてごらん。
つい、おじさんの優しい笑顔と望遠鏡に惹かれて覗いてみたら、とってーーーもきれいなお月様
わぁ気がついたら叫んでた。
こっちは、土星だよ　←おじさんの声
（あれ？！金星だったかな・・・・土星だったはず）
プラネタリウムや教科書の写真で見た以上に、とってもとっても神秘的で美しかったの！！
丸い輪（これもなんと言うのだっけ）があって、宇宙に行くってどんな気持ちだろうなんて想像してみたり。
とっても感激して見ていたら、沈んでいた気持ちも吹き飛んじゃった
お金を取るに違いないと思ったりして、おじさんごめんね
そしてまた見せておじさん、ありがとう

気持ちが下がる日は☆

こんにちは～カルメンです
朝からぼーっとして、エンジンがかからない。自分の月のバイオリズムで、予測はしていたが気分は乗らない。
やらなくてはいけない項目を書き並べてみて、ため息がもれる
それを午前中からひとつひとつこなしていき、また途中で村上ワールドにどっぷりつかり
このまま戻ってきたくないと思いながら、仕事に復活して今にいたる。
ところが探し物はなんですか？状態で、昨日まであったものが、どこかに移動している。
調子が良いときは、必ずもとに戻すことを実行しているのだが、調子が悪い時は無意識に
置いてしまうらしい。物質が独自でテレポーテーションするわけはないし
そんなことを考えている内に見つかった。ホッ
こういう気持ちが下がった日には、無理してあげようとしない。でもバックに葬送曲など流れているから余計に暗い。自分が棺おけの中に入り、白いユリと、ブルーのバラに埋もれてのイメージも勝手に流れていく。またそんなこんな考えていると、本日原稿締め切りのメールが入ってきた。こうやって現実に引き戻され、また内容を考えないと

さわやかな緊張感☆

こんばんは～カルメンです
今日は午後から11期インストラクターコースの理論の部の講義にスタジオに
向った。
こちらが席につくと皆真剣な面持ちで、こちらに視線を感じたので、
リラックスしながら講義聴いてくださいね、と声をかける
この初々しい生徒さんの緊張感は回数とともに薄れていくが、いつも1年に2回は
私自信が思い出す機会があるのでいい刺激になっている
アシスタントのＯ先生もかなり緊張した面持ちだ
2時間の講義も熱が入り、あっという間に終了。9名の参加者がそれぞれ気付きがあったようで嬉しい
ヨーガの指導者は、コミュニケーションを相手ととれることで、より良い
指導も出来ると気がついたＨさん。今期の生徒さんたちもとても熱心だ
4時半から打ち合わせも入っていたので、アーケードを抜けていこうとしたときに、ヒールが何故こんなところではまってしまうのだろうという、ピンポイントのところに入って
身動きとれずジタバタ後ろの人が笑っているだろうなぁと思いながら、
さらに歩いていたら、歩道でスーツをバシッときめた女性も、ヒールがはまってこけそうになっていた。それを見てこころの中で、気持ちはわかるとつぶやく
ヒールをはく女性にはやさしくない、仙台の街とおもったり、いやまさかこんな場所に
ヒールをはめてしまう才能？悩むところだ。
水曜日の夜はメントレで男子の部のヨーガです。新入生歓迎週間なので、職場でストレスを
ためているかた、是非体験に来てくださいね

はまっているもの☆

こんにちは～カルメンです
昨日から頭でくるくる考え事をしていたらなんと朝4時過ぎに目が覚めてしまった
ここで寝ないで、読みかけの村上春樹氏の本を読んでいたら、止まらない～！どんどん村上ワールドにはまりこんでいく。昔ミステリーにはまっていたときは、エラリー・クィーンだったかしら、はたまた徒然草をよんでいたり、なんとも雑読の限り。
お昼近くに家を出て、空を眺めていると、宮古島にきている気分になった。春の雲より
夏の雲みたいと、勝手に心の中でつぶやく。ハイビスカスをもう一度みたいなぁ
すっかり忘れていたのだが、今日は母の日だ。駅中の花屋さんはさすがに賑わっている。
母が生きていたときは、花のアレンジと、5本指ソックスをプレゼントしたっけ。
母は蘭が好きで、家中が蘭を栽培していたような時期もあった。あるときはパン作りにはまっていて、よくパンを食べさせられた。あとシュークリームのときもあった・・
自然食にはまっていた時期は、煮干でダシはとっていたが、味噌がほとんどはいっていなくて、ぶーぶーいっていた私。
でも心の中で手をあわす。本当にあなたの娘でよかった！おかげでとっても美味しいものを
小さい頃から食べさせてもらったよ感謝
明日からは呼吸法のレッスン、メントレ、メンタルマネジメントなどスタジオでは様々なヨーガや講座も開催。また新入生歓迎週間でもあるので、楽しみに

駅でのお見送り☆

こんにちは～カルメンです
今日は気持ちいいほどさわやかな日で、外に出たとたん思わずとびはねたくなった危ないオバさんの私
うちの側の予備校の玄関口にある、丸いコンクリートを、海外からきたと思われるカップルが写真をとったり、眺めたりしているのをみて、何が面白いと思うかわからないと楽しくなった。
私は時間短縮のために、この予備校の前を突っ切っていくのだが、これ邪魔～と思っていたのだから。見方が変わると芸術品だと思うとすごいものだ。
朝の新幹線にのって、盛岡に行くＨ先生のお見送り件書類を渡しに仙台駅に着いた。
Ｈ先生はコーヒーを飲みながら時間通りにあらわれて、またカフェに入って、盛岡スクール１日目の流れを確認しあった。
Ｈ先生が、よく集まりましたよね～と言っていたので、ほんとにそうだね～と思い、頭の中ではいろいろな想いが去来する。
Ｈ先生とカフェを出て。わたしは付き添いの母親のような心境で（歳はかわらないのだが・・）見えなくなるまで手を振ったＨ先生はいつみても少年（女性だが）の
ように若くて美しい
改札口からターンして、５歩くらい歩いたら、目の前にいた年齢が上の上品な女性が、カルメンじゃない？と声をかけてきた。
先方は夫と旅行に行くようで慌てながらの挨拶で、１３年ぶりの再会かもしれない。
びっくり声をかけられたということは、ほとんどその当時から変わっていないということかと嬉しくなった。
さて今日はひさしぶりにリーフがくるので、しっかりブログを書いてもらおう。
こうやってばたばたとまた１日は過ぎていく。
それでは皆さんも良い１日をお過ごし下さい

雨の日の1日

こんにちは～カルメンです
なんだか雨になってしまいましたが、春の雨はなまめかしい感じで悪くない
私の傘はとってもお気に入りで十和田市美術館で買ってきた、裏地にブルーの空と白い雲がついている。なので傘をさせる機会をまっているといっていいだろう
トン子はスタジオで受付をして戻ってきたが、今日は7名来ていて2名高齢のかたも混じって
楽しいレッスンだったよう
明日はいよいよ盛岡スクールの第1日で、明日参加される人への連絡などで、トン子もてんてこ舞している
1回目はH先生が実技を教えにいくことになり、またどういうストーリーが展開するか楽しみだ。
思い返してみると、昨年から、盛岡でスクールをやりたいと考えて12月に盛岡に行き、私はおもいっきりすっ転んだあまりの痛さに立ち上がれず、その後地元のM先生に支えれスクールの会場をみて、仙台に戻ってきた（涙・・）
でも何度かトン子も含め通ううちに人も集まりめでたく開講した。ここまでくるまでは、
今年正月に打ち合わせをしたＮ先生や、M先生若手チームの協力がなかったらできなかった。
本当にありがとうだなぁと振り返り。みなの協力があってこそ、大きな夢も実現できる。
これからも力を合わせてがんばりたい。
皆さんも暖かい声援をお願いします。または祈りでも結構です

連休明けは☆

こんばんは～今日もまたまたカルメンです
今日から連休明けで、気合をいれて仕事はじめは西花苑での椅子ヨガや、ビューティーヨガの指導。9時半には到着したが、ぽつりぽつりと会員さんが来られて、一人増えるたびに賑やかで何をしゃべっているか聞こえないほど。皆さん人生経験が豊かな40代～80代までいるので、指導することは貴重な経験だと思うし、とても元気をもらっている。時間ぎりぎりに男性軍も3名ほど参加してくださって嬉しい。以前はまったく男性の参加者がなかった
動きは激しくないのだが、皆さん「楽しかったわぁ～」と言って帰ってくださるのが何より嬉しい。好評につき6月よりさらにレッスン数が増える予定でうれしい
私も戻ってからトン子も時間差でスタジオから戻ってきた。打合せをすませ、お互いに
もくもくと仕事にとりかかる。今週から盛岡スタートでその書類の準備や、伝達事項もあり
バタバタした。
トン子に「今週はダイエット週間にするからね～といったら、心持横に幅が出てきたトンコは「え～」っと叫んでいたが、私も含め連休中についた肉を、とにかく落とそう

連休最後の日☆

こんにちは～カルメンです
この連休で少しおなかが出てきてまずいと思いながら、今日はショパンのピアノ曲を聞きながら、また頂いたチョコをたべつつ経理処理など仕事はつきない
最近の朝はコーヒーの変わりに、京都の宇治の煎茶を飲んでいると、とても身体にあっているらしく、やさしくていい感じ
お湯の入れ方で味が変わるのがわかる。沸騰したお湯を少しさまして入れて、1分ほどおくと、やわらかい味がする。そうすると京都で亡くなった友の顔や清水寺の階段を下ったこと、京都美術館に行ったことなど思い出される。
今日夜は、カルメンを支える会の会長と副会長で食事をする予定
昨年はスタジオに素敵な蘭をいただいたりしたが、なんのことはない古くからの友人夫婦だ
会長である友人の夫Nさんが引退したので、そのお祝いをすることにした私のこころからのエールだ。いつも奥さんから野菜を沢山食べさせてもらっているらしいが、本人は肉がすきなので、今日はお肉をご馳走しようかと思っている

今週はヨガライフもイエット週間にするので是非Ｍ先生のピラティスなどで引き締めはいかがですか

連休終盤 ☆

またまたカルメンです～
何故だかとってもぐったりしています。というのも今日は朝からまた整理整頓にとりかかり、開けてはいけないパンドラの箱を開けたみたいに次から次へと捨てるものが出てきたり
あと逆に探してもみつからなかった、何年か前に買った形状記憶かつら（これはかぶるとマダム風に変身）、母の形見の時計も３個発見だんだん宝探しの様相になってきて
気がつくとお昼になっていた。９時からこつこつとよく飽きずにやったものだ
午後からエスパルに買い物に行ったが、混雑していて人をよけながら野菜売り場に直行した。
イチゴを買い、セロリやカラーピーマン、メキャベツはもちろん無く（涙）、人参を買こみ戻ってきた。
途中で大きなビニール袋を背負っている女の子を見かけ「えらいわ～ゴミ拾いしてる」と
近くでみたら、ゴミ袋ではなく、ロゴつきの袋で中には、重たそうな物体が、興味津々でじーっとみてたが、中身はとうとうわからなかった。しっかりオバさんをしているカルメンでした。
今週はレッスンは６日の１１時からスタートします。お待ちしています～