石川遼、4.5km 18分11秒

　石川遼選手のクロカンスキー合宿。

　昨日のすぽると！で、4.5kmレースの様子が出ていました。
　小学校高学年と一緒にやって、19人中3位。
　記録は18分11秒。

　いい記録だと思います。

　クロカンスキーは、選手レベルならば、長距離走より速いペースになります。
　10km 26分台も出ていますね。

　一般人も長距離走の記録が基準と考えたら、
　石川遼選手の記録は1km 4分02秒のペース。
　十分速いです。

　それが、ゴルフの成績と直結するのかどうかはわかりませんが、
　足腰の鍛錬、バランス感覚、筋力強化、持久力アップ、たくさんの効果があると思います。

　越後湯沢のトレーニングがより大きな飛躍につながることを祈ってます！