駅伝

ひとつのたすきを42.195km運びます。



人数多いほうが走る距離が少なくてすみます。



今日、会社のメールに入れといたんで、詳しくはそれ読んでおいてくださいね。



１０人そろえば一人４kmです。



みんなでたすきをつなぎましょう！

一夜明けて

膝が大変なことになってます。



両ヒザとも痛いのですが、右膝のほうが酷くて普通に歩けません。



逆に言うと今回のダメージは膝だけ？



筋肉痛は明日の朝を待ちます…。