ランニングシューズの選び方 マラソン編

アディダスのクツカスというキャンペーンは実際に靴を履いて走ることができる画期的な企画です。



しかし、残念ながらわたしはアシックス党。



草山さんとの出会いからはもう数年経ちますが、今年辺りはアシックスランニングラボでもおじゃましてみましょうかね？



アシックスの靴ばかり履いてるわたしが初心者に勧める１足目はニューヨークGT-2150。



このシリーズはクッションが厚く柔らかく、初心者の足に優しいです。



月間100km走れるようになって、サブフォーが狙えるようになってきたら、DSトレーナー辺りに移っていいかもしれません。



この辺りからは靴屋さんでの靴のチョイスが難しくなってきます。



靴屋さんに行くとフルマラソンの目標タイムで靴を選ぶようになってます。



しかし、ハーフとフルでは足に掛かる負担も違うし、わたしはLSDとペース走でも靴を変えています。



ハーフで100分切る前にはゲルフェザーもいいかもしれません。



名前の通り、クッションあり、なおかつ軽いシューズです。



フォームによっても違うのですが、かかと接地じゃなければターサーを選択肢にいれだしてもいい頃です。



ターサーも種類があるのですが、90分切りを狙ったり、315に挑戦するときにはJAPANを履きたい！



この先は未知の世界なんで、ソーティなんて履くことはないのかもしれませんが、駅伝や10kmならありかも？



まずはニューヨークを履いて一緒に走り初めませんか？