３０㎞走

一ヶ月以上走ってないのに急に２０㎞以上走って脚が痛いのはどいつだ～い？



あたしだよッ！



そんなわけで今年初ランでくらうれさんのペーサーしてきました。



名古屋から一ヶ月前の３０㎞走。



フルを走るのに調子を確かめるポイント練習。



青葉のタイムといすみのタイムと普段の走行距離から多分大丈夫だろうなーって思ってましたが、



大きな誤算がひとつ。



当初5キロ引っ張ったらケーニッヒさんにまかせようと思ってたのにまさかの二度寝。



そりゃねえーべさー。



６分１０秒でバツグンのコントロールでペーサーできたことに大満足。



無事に３０㎞走崩れることなく大成功！



もしかしたら、もう１０秒つめてもいいのかも？



３０㎞走やって笑顔で帰っていくくらうれさんに対して、だんだんと膝が痛くなってくるオレ・・・。



おウチ帰ってアイシングしよーっと。



明日は千葉クロカン！



走れるのか？