フルマラソンのために何km 走っとけばいいのか？

個人差もありますが、多分最低100km。



では、10マイルだったら？



ぶっつけでいけるのが10マイルだと思ってますが、練習しとくにこしたことはありません。



今年は免停市川さんとくらうれさんのバトルに関心アリです。



Ｏ崎くんのフル完走にも期待です。



わたしは初めての伴走頑張りますよ！



松岡チックな熱い伴走を目指します！

鬼太郎だったら…。

多分昨年から花粉症です。



多分、というのは、今年は花粉症来ないかも？という希望的観測です。



まだ鼻はなんてことありませんが、目と目の間がかゆいです。



取れるものならば、眼球を外して洗いたい衝動にかられます。



目玉のオヤジみたいに茶碗風呂に入れますかね？



まわりを見ていると、わたしなんざぁまだまだ軽症のようですね。



ヨーグルトで治るといいのですが…。

クロカン

今日は千葉でクロスカントリーがあったんだって？



ウン、コクサイクロスカントリーがあったんだ。



食事中の方、失礼しました。



東京マラソンで引退する資生堂の弘山さん発見しましたよ！



すっかりミーハーな陸上おたくになってました！



佐久長聖のテントの側に陣どったので千葉健太と村沢明伸を至近距離で見れました。



来年からは駒沢と東海でライバルになるわけですが、切磋琢磨して欲しいですね。



竹沢と木原みたいな二区で競いあえる関係がいいですね。



佐久長聖から東海っていうと、あの佐藤悠基と同じコースを辿るのでしょうか？



その東海から四国電力に行った伊達！ルーキーとしては光ってます。



今日も頑張ってました。



陸上っていいですね。



それでは、さよなら、さよなら、さよならァ～。

オーラの泉

嘘くさい…。



と言いながら見てました。



宜保愛子と同じじゃないの？



そう思いながらもよく見てます。



うまいコト言うなぁ！



あのトークをマスターして営業に生かしたい！



スピリチュアルヒーリングを武器に営業してきますよ！



で、手始めにマラソンの勧誘かな？

花粉症

目と目の間がかゆいです。



今日は暑いくらいですね。



花粉もバンバン飛んでるかもしれません。



花粉が怖くて外走れません…。

今週末のマラソン

３０kmといった手頃な距離に、本命レースの練習レースとして大人気！



そんな青梅マラソンが日曜日にあります。



まだ足の具合が悪いときときじさんが出場予定です。



東京マラソンを来月に控えて、無理は禁物です。



山を登る勇気も大切ですが、下りる勇気はもっと大切だ。



って、アウトドアショップのお兄さんが言ってました。



山は逃げない。生きてればまた登れるから。



足が死なないように祈ってます。

箱根駅伝といえば？

やっぱり五区！



っていうことで、来週末行ってきます。



寒いんだろうなぁ。



山の神にちょいとでも近付けるのか？

ガイドヘルプ

かすみがうらで視覚障害者の伴走を申し込みました。



ぴちぴちギャルとアベックラン！



はないです…。



ついでに視覚障害者のボランティアの勉強もしておこうかな。



本当はこういうの偽善者っぽくって苦手です。

かすみがうらマラソン

締め切りまで二週間になりました。



そろそろエントリーしちゃってくださいね。



わたし？



本日申込みます。

罰ゲーム

Ｏ崎くんの罰ゲームを忘れていない管理人です。



割引券もらってきました。



かすみがうら終わった頃に、みんなで行きましょう！



Ｏ崎くんとぎゃんぶらぁさんとで階段を登って下さい。



上まで行ったら、Ｏ崎くんが言います。



『ちょっと、押さないでくださいね！絶対ダメだって！マジ頼みますからね！』



鬼のケーニッヒさんが下から数えます。



い～ち、にぃ～、…。



２まで数えたところで、ぎゃんぶらぁさんが、Ｏ崎くんのお尻を蹴っ飛ばす！



ひもなしバンジー！



生きてたときは、



『ちょっとォ！聞いてないよぉ～！』



じゃ、当日は白いブリーフ着用でよろしくね！