ピンポン

すっかり梅雨も明けて、日中のアスファルトの上の温度は何度なんだろうと思いながら、インターホンを押し続ける日が続いてます。



なんだか訪問販売の会社に入っちゃったみたいですね。



これで地味に脚が鍛えられてたりして？

つくばマラソン

エントリー始まりました。



今年の本命レースとかぶってるので、今年も出れません。



マンモスレースはロスタイムが大きいんですよね。



アッ！つくばマラソンの日って誰かの結婚式でしたね。



会社の創立記念日に無事出産されたみたいで、おめでたいですね。

あっちい

心頭滅却すれば火もまた涼しい。



修行が足りないんで、普通に暑いです。



暑さが得意なデブを知りません。



ええ、もちろんわたしも苦手です。



ここがハワイやグアムだと思えばいくらか気持ち良く…。



ダメだ。



鎌取の街並みからリゾートは想像できませ～ん。



気合いで乗り切りましょう！

プール

娘の幼稚園ではプールが始まってます。



娘の話を聞きながら、今年こそ息継ぎできるようになるぞ！と決意しました。



え～と、どっかウエットスーツで泳いでいいプールありません？

新入部員？

新しい人が職場に配属となりました。



走る人？走れる人？



今日あたり聞いてみます。

山

夏と言えば山！



やっぱり登山の季節ですね！



今年はどこを登ろうか？



富士山？お鉢回っときます？

ゆっくり走れば速くなる？

そんなタイトルの本があったような…。



ゆっくり３時間くらい走れるようになれば、フルマラソンの完走が見えてきます。



二時間ゆっくり走れれば、ハーフマラソンの完走なんかなんてことないでしょう。



しかし、筑波大学の鍋倉先生が言うには、『一時間楽に走れれば、フルマラソン完走できます。』ということらしいですよ。



一時間ゆっくり走ってみませんか？

夏を征するものは

秋を征する。



ってわけで、今月は昨日までに50km走ってみました。



単純計算すると10km/月なんで、このままいくと今月は３００km超えます。



月初で土日があったからということで距離稼いでしまいました。

星に願いを

娘がエレクトーンでひく『星に願いを』で癒されてます。



来週は七夕ですね。



願い事ありますか？



たまには夜空を見上げてみましょう！



なんかいいことあるかもしれません。



それは七夕じゃなくてタナボタ。

オレの後ろに立つな！

ゴルゴ13じゃないんで後ろに立たれてもいいんですが…。



背中のってゆうより、わき腹の後ろ側辺りの肉をつまむのはやめてください。



で、デブじゃないんだよね。



鋼鉄のヨロイって名前の脂肪なんですけど、何か？



ちょっとがっちりしたぽっちゃり系筋肉質体型をめざします！