夜中に目が覚める

梅雨時は、湿気と暑さで寝苦しいですね。

朝まで気持ちよくぐっすりというわけには、なかなか・・・



昨晩、仕事の疲れを紛らわせるため夕飯の前にワインを飲み

そのせいか、眠りが浅く夜中に目が覚めてしまいました。

無駄な抵抗をせず、「ラジオ深夜便」を聞いていたのですが


番組の途中で、飛び込む災害関連のニュースや

ちょっと気になっていることなどがひょっこり頭に浮かんでしまい

ますます眠れなくなりました。


ゴロゴロとしていると家族が起きだしてトイレに、

？？？

『誰かしら、具合でも悪いのかしら』

眠れないときに限って、思考も⤵⤵となるようです。

つい、声をかけてしまい　しっかり目が覚めました。


ラジオから流れる懐かしい？知らない頃の歌を聞きつつ

明日は、お昼寝をしなくてはなどとぼんやり考えつつ

すこし眠れたようで　日曜日の朝になり起きました。


ひとそれぞれですが、

寝る前は楽しいドラマをみたり楽しい予定を考えたり

するのが良さそうです。