年の終わりに
反省ばかりではちょっと寂しいので
今年は去年よりたくさん歩きました♪
年平均 3.4キロ
月平均では10月がトップ！ 3.8キロでした
猛暑が原因かどうかはわかりませんが
サイズダウンして身軽になりました
（プロテインも引き続き補給中）
そして カラダをもっと大切にしなくてはと考えています
生活リズムを守り
よく食べる
よく寝る
わすれる～ 忘れても気にしない？！
仕事終わりにお互い声をかけながら
また明日も来るんだけどねと
仕事をやめてでもしたい事という事がないので
日々の暮らしを守るため頑張りたいと思います
来年は平和なニュースが増えますように
