1日の最低気温と最高気温との差が激しくて
自律神経に良くない影響がでるそうです
テレビを見ていたら3行日記のすすめをされていました
・朝起きてすぐ枕元においていた眼鏡を踏んでしまった！
・眼鏡屋さんで無料でなんとか修復してもらえた
・大切なものの置き場所を変える
1行目は よくなかったこと
2行目は よかったこと
3行目は 明日の目標
夜寝る前にパソコンでというより
手書きで丁寧に書くのが良いらしい
今日は
・仕事で頑張りすぎて足が痛い
・ギリギリのところで電車に間に合った
・裏庭にいる青虫の観察をしよう
イタリアンパセリにあらわれた青虫
こちらも残りの葉っぱはすくなくて心配です
一晩寝たら いろいろわすれてしまいますが
ひととき 1日を振り返るのも良いかもしれません
