朝から雨が降ったりやんだり
せっかくの休みなので 何かしなくてはもったいない
ということで
手をかけずに植えっぱなしだったものを収穫することにしました
ラッカセイ 植える場所に問題あり
1月末 掘ってみました
ドリンクのカップでは薄くて弱かったようで大きくなった芋が貫通していたり
収穫は期待以下と思っていたらプランターの底にもあり
掘りだす前にプランターでなぜか育っていたシソを抜いたのですが
大きなシソの根の下に芋が隠れていました
一番大きいものは20センチほど
4個植えたつもりがどうしてこんなに増えたのか？
どれも個性的
収穫した芋でとろろ汁をつくり 夕飯にいただきました♪
ラッカセイは・・・ 来年用の種にします
今（今日・現在）が一番大切と考えるか
明日（未来）のために今日頑張る？？？
ふと浮かんだのは
Tomorrow is another day.
この文には
明日という日がある
明日のことは明日考えよう
明日は明日の風が吹く（これが一番ピッタリ）
止まない雨はない
などいろいろと訳語がでてきました
今日が大切と考えるのは 明日何が起こるかわからないから
明日があるからと考えるのは 明日はよい日になるようにと願いつつ
予想外のこと まさかと思うような出来事が起きて
驚くばかりの毎日ですが
喜ばしい想定外のこともあるので
今日出来ることはなるべくすませ
うっかり忘れたときは 明日があるから大丈夫！
・・・自分都合で今日も1日無事に過ごせました
今日は祝日そして 仕事は休み♪
朝から夕方まで NHKラジオ鉄道大博覧会 の放送がありました
夕方には NHKテレビでは 鉄オタ選手権も♪
ラジオは 11時間の放送を1時間ごとにわけて聞き逃し放送で聞けるので
聞けなかったところは改めてじっくり聞こうと思います
出かけた時間帯がよかったのか
駅のホームで貨物列車の上り＆下りに遭遇
どちらも 桃太郎？？？
こんなものを買いました
鉄道のスタンプ帳に路線図があるのですが
とても文字が細かくて・・・
思い出しつつ 乗った区間を塗っていく予定です
先日 古いノートを見つけたのですが
記録によると 房総半島を1周した！ことは間違いないのですが
鉄道に乗っていない区間がありました
バスを利用したためです
館山で夕日を見たという記憶があったのですが
バスを乗り継いだことはすっかり忘れていました
友人との山陰旅行
京都から？福知山？？ あいまいな部分がありましたが
急行だいせんに乗ったとわかりました
早朝について 日御碕 出雲大社 松江市内へ
（夜行なんて若かったなぁ）
他にもクリップどめされた3枚のメモがあり
日付は10月31日のみ 行程のメモはナシ
宿泊は 博多・長崎・平戸と贅沢な旅行だったようだけれど
（新幹線だったのか飛行機だったのか・・・・）
昨日は夏のように暑い1日でしたが
今日は雨が降ったこともありますが涼しくなりました
（冷えるというほうが正しいかもしれません）
朝 起きてすぐにご飯を食べないで
ゴミを出したり 洗濯機を回したり
しっかり目が覚めてから食べるようになりました
今朝はいつもどおりのメニューでは足りない気がして
追加しました！！
お昼も プラス１（プロテイン食）もしっかり
そして夕飯もおいしくいただきました
さて仕事に出かける日は食べても体重が減っていたのですが
今日は プラス０．２キロ
（少しでも前日より増えているとうれしいです）
急激な体重増加は 足腰など体の負担も心配なので
日々 少しずつ増やして 戻せるよう頑張ります
10月スタートの「駅からハイキング」コースがたくさんありますが
遠出はなかなかできないので近場で楽しむことに
四ツ谷駅から始まる史跡及び文化施設巡りに参加しました
総武線に乗るのは久しぶり 水道橋から四ツ谷までの車窓は
とても好きです
聖イグナチオ教会 教会の入り口に ヒマラヤスギの松ぼっくり？
上智大学1号館
尾張名古屋藩徳川家屋敷跡
広さがどれほどだったのかはわかりません
このあたりで清水が湧き出ていたそうで
少し先に清水谷公園には 小鳥の声も聞こえていました
東京ガーデンテラス紀尾井町
紀伊和歌山藩徳川家屋敷跡だそうです
紀之国坂（日本閣の裏あたり？？）
迎賓館に沿ってぐるりと回り
東宮御所のまわりの街路樹に歴史を感じます
左手奥に国立競技場がちらりと見えています
ポイントの聖徳記念絵画館（右）は立ち寄らず
東京おもちゃ美術館 新宿歴史博物館のモニュメント
久しぶりに長距離を歩いたので疲れました
新宿歴史博物館に人影は少なく 入館してちょっと一休み
小田急の運転台があってビックリ そういえば
小田急百貨店新宿店本館の営業終了のニュースもありました
ゴールを目指して急ぐ途中
四ツ谷駅のちかくの外濠公園で桜が咲いていました
10月桜というのでしょうか
2時間半 7.3キロ歩いて 無事ゴールしました♪
9月になって体調が悪くなり体重が2キロ減りました
” 胃がちいさくなる ”なんて想像もつかなかったのですが
食べられないとそうなってしまうようです
特に朝は 沢山食べられません
仕事の日は 早めのお昼を食べていますが
最近は 仕事の合間にしっかり食べることにしました
プロテインドリンク＆固形の栄養調整食品（黄色い箱♪）
合わせて300キロカロリー プロテインは23グラム
1日のうちで一番多くプロテインを摂取しているかもしれません
夕飯もしっかりたべていますが 体重は1キロ戻って停滞中
（減らすのも増やすのもなかなか大変ですね）
食べるばかりではいけないようなので 運動も頑張ります
