どっちやねん？

今朝は143-90　83　3回平均と　よろしくない　です(T_T)

正常高値とⅠ度高血圧の間をうろうろ・・
昨日は、かなり運動したのだが？

ところで、正常高値って微妙な言い方ですね。

１２０－８０の前段として
とりあえず　１３０－８５　を目指すことにします。

とほほほ