玄米

今日から一日一回玄米を食べることにしました！
玄米は身体にとってものすごく栄養があることを本で知り早速炊いてみました！
予想以上にモチモチして美味しかったです♪
消化が悪いのでよく噛んでたべています(^^)v
炊飯器にも玄米用のメモリがちゃんとついていて助かりました！
一食分ずつ冷凍保存しました。
子供のアトピーも良くなることを祈り一緒に体質改善出来たらいいと思います。

玄米の詳しい情報はこちらをご覧下さい＝玄米とは