結果が出るのは なんとも 張合いがありますねー

昨日は主人の定期検診の日・・・

脳梗塞で倒れて以来　今現在は　循環器内科に3か月に1度の　検診に行ってます

結果は　何の問題もありません・・・とのこと

心電図にも異常は見当たらなかったとかで　私は　ほっと　胸をなでおろしました

大丈夫だろうと思っても　主人が病院に行く日は

帰宅するまで　なんとなく　落ち着かないのです

で　毎回　血液検査をするのですが　前回　数か所　”H”マークが付いていて

私は　とても　気に入らなかったのです

で　前回の受診日以来　少し　意識して　

休肝日を増やしたり　料理の仕方を考えたりしました

すると　すると・・なんということでしょう（笑）

綺麗に数字がよくなりました

特にコレステロール関係は　劇的でしたねー

まぁ　この数値は検査する日　以前に食べたもので変化しやすいのだけど

それだけでなく　他のも下がってて

かといって　すっごいヘルシーメニューにした訳でもないから

私のやってきたことは　間違いではなかった・・・ってことでしょうか

なんか　嬉しいですねー



ついつい　たっぷり目に作りたくなるところを

見た目はたっぷり・・でも　そのボリュームは野菜でかさまし・・・

且つ　お肉は鶏肉をメインに・・・でも

時々　ドカンと焼肉を・・次の日は和食でさっぱりと　控えめに・・・

できうる限り　ちょっと足りない・・を　目指してます

”もうちょっと食べたいかも・・”が良いようです


これからも　今のやり方を続けよう！

そう思ってます


さっき　薬を　1週間分のケースにセットしながら

”がんばろう♪”って　一人　自分にエール送りました

薬は多分　一生飲まなくてはいけないだろう主人だけど

なんの後遺症も残らなかった奇跡を忘れずに

精進しないとねーーー


さぁて　今日も9時からのタイムサービスで

生すじこ　ゲットしに行ってきます

息子にたっぷり送ってやりたいから・・・

あいつもこれ　好きだし　季節ものだし

お店にも売ってるけど高いからねー

まずは　朝ごはんを・・・