にゃーん(´；ω；｀)

そろそろストレスが肌にきている(´；ω；｀)キィーガリガリ(´；ω；｀)わんわんお！わんわんお！(´；ω；｀)


でもね、
ありきたりだけどもこんなときは中高時代の恩師の言葉を思いだすのです。
「辛い時こそ笑顔！」ってO西先生言ってたなー。
無理矢理にでも笑顔を作ると、本当に楽しいんだと脳が勘違いしてストレスが緩和されるというのは医学的にも証明されてるらしいからね。
わたし、ストレスって胃に来やすいなぁと思ってたけどそれも人間の身体の仕組み的に普通のことみたいねー。
敵！って認定してるターゲットを見ると、戦闘態勢＆いつでも逃げられるようにと副交感神経が刺激されて筋肉に大量に血が回るんだけど、そこに血を回すぶん胃に送られる血が少なくなって不調になるんだとかなんとか（うろ覚え）
だから、自分にとって目を合わせるのも辛い相手でも、無理矢理笑顔で挨拶することを繰り返せば胃の不調も戻るらしー。
がんばってみるか！


ヘッ