焦らずリハビリ

使える筋肉で日々活動しているらしく凝りがかなり強いです。
それでもリハビリで、凝った筋肉をほぐしながら、弱った筋肉を目覚めさせながら少しずつ戻っていっています。
体力も、大分ついてきました。
できるようになったことを振り返ると回復ぶりを自覚できます。

とはいえ自宅に帰るとヨレヨレ。
息苦しくなります。
2月にはもう少し負荷をかけていきます。

復帰できる！ という気持ちが持てるようになったけど、やっぱりまだ自信はないです…。
無理せず、また明日。


文銭堂本舗さんの「福梅」