美腰エクササイズ

今？話題の「美腰エクササイズ」の本を購入しました。ＤＶＤ付き。
このエクササイズを考案したかたは
現在４８歳。恐ろしいくらい細いウエストの持ち主。
あそこまでは細くなりたいと思わないけど
やっぱり年齢に伴って、ずんどう体型になっていくので
クビレを取り戻すべく、この本を買いました。
エクササイズは一日５分でＯＫ。
それに難しい体操はないので、私にも出来そう・・・な。

何でもそうだけど、毎日欠かさずするという事がポイントなんですよね。。
ヨガにプラスして、出来るだけ毎日やってみようと
誓ったのでした。