手作りケチャップで

毎日こう暑いと、お料理する気もなくなりますね～

こんな時は作り置きの「トマトケチャップ」で簡単お料理

またまた購入「庄司いずみ」さんの本。ケチャップレシピ―手作り万能ケチャップでかんたん!95のごはん ～野菜とトマトケチャップでつくるきれいなからだ～

子供ってケチャップ大好きですよね。
でもケチャップって、たくさん砂糖が入っているそうで・・・

手作りできれば、それはとっても嬉しい

最近はまり中の庄司さんがケチャップレシピを出したそうなので早速買って作りました！

トマトとお酢、塩のシンプルな材料で煮込むだけ

出来上がりはとって～～も美味しい
トマトのうま味が凝縮されて、これだけでペロペロ食べちゃいそうな感じ。

早速次女のリクエストでピザを作りました。（四角い生地になって、見た目はですけど・・）

生地は、あな吉さんレシピ、小麦粉だけのシンプル生地。
子供たちは喜んで食べてました

トマトって、ちょっと前にダイエットにもよいとかで話題になりましたね。
元々私は苦手な食材でありましたけど
抗酸化物質がたっぷり含まれていて、アンチエイジング的にもよいものですね。

ケチャップを使ったらお料理もたくさん載っているので
時短にもなります。
気になる方は是非作ってみてくださーーい



８月からこちらのgooブロクは、強制的に広告が載るようになりました。
ちょっと見ずらくなりますが、引き続きご訪問くださると嬉しいです




松戸市胡録台　～植物のエッセンスで、ココロとからだが安らぐ時間～　アロマセラピートリートメント
Aromatherapy Healing Room　天使のて
～2012年秋、トリートメントメニュー　リニューアル予定～

８月の予約受付可能日



今日も最後までお読みくださいまして、ありがとうございます。

ＪＵＮ