今から風邪予防です

朝晩が気温が低くなりました。

このように一日の気温差が激しくなってくると、体調を崩しやすいですよね。
お客様からも、免疫力ＵＰするような精油やハーブのリクエストが多くなります。

ハーブティでおすすめ、免疫力増強にはエキナセア。
ウィルスに対する効果も確認されていて、風邪のひきはじめに飲むと効果があります。
実際昨年私が風邪のひきはじめに飲んだ時は、本格的な風邪に移行せずに澄みました。

次に、ビタミンがたっぷりのネトル。
体質改善が期待できるので、アレルギー性の症状を予防するのにとってもいいです。

それと、「インフルエンザの特効薬」とも呼ばれているエルダーフラワー。
風邪やインフルエンザの予防に効果的で、香りも良く飲みやすいので大好き。
ハーブティのブレンドにいつもいれています。

ハーブティのブレンドの中心は以上のハーブにして
あとは、ビタミンＣがタップリのローズヒップや、酸味がついて飲みやすいハイビスカスなど
後は色々とその日の気分に合わせて、ブレンドします。

子供にも飲みやすいので、毎朝飲ませています。（真夏は暑いの飲まないので涼しくなってから）

後は、日常的にディフューザーで精油を芳香
ユーカリ、ラヴィンサラ、ローズマリー、ニアウリ、マートル、カユプテ、ティーツリー、ラベンダーなどなど・・・

単品もしくはブレンドの中心にして、爽やかな香りを楽しみながら風邪に強い体を目指しています。

植物のエッセンスを有難くいただいて、昨年は親子共々、ひどい風邪はひかなかったです
今年もみんな元気で過ごせるように、今からアロマとハーブで予防しますよ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
松戸市胡録台　～植物のエッセンスで、Beauty＆Relaxation～
Aroma&Herb　天使のて

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ＪＵＮ