二の腕セルフマッサージのすすめ

５月に入ったとたん、急に暑くなりました
今日も２５℃くらいまで気温があがるらしいですね

暑くなったら、薄着の季節。
薄着になると体のラインも気になりはじめます。

私自身もおおいに気になってます

年々からだの脂肪が蓄積してきているな、、
っていうのを身を以て実感中。

毎晩のセルフマッサージにも気合が入ります

特に半袖を着ると、ギョっとするのは
二の腕

冬の間の老廃物が溜まってそうなイメージ。
結構年齢が出ますよね。。

でも二の腕って、自分ではマッサージしやすいところでもあります

見た目がパンパンの腕も
マッサージでもみほぐすと
スッキリと見えてきますので
セルフマッサージ、、、おすすめです

腕をしっかりともみほぐしてから
最後は脇の下のリンパ節に
不要なものを流す感じです。　　　　　　　　　　　　　

私は自分でマッサージ用のジェルは作るのですが
（オイルだとしっとりしすぎるので、ジェルにしています）

脂肪を溶解作用があるものや
リンパや血流を良くしてくれる精油などを選んで
ブレンドしていますよ。

ローズマリーベルベノン、ジュニパー、サイプレス、ゼラニウム
グレープフルーツ等を良く使いますが
まだまだおすすめありますよ。

二の腕が気になっている方は
面倒がらずに是非
お風呂上りにマッサージをしてみてくださいね。

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スリミングジェル作り　２５００円～（容量により価格は変わります）

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ＪＵＮ

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