毎日お風呂はアロマバス♪

子供が赤ちゃんの頃
目に入ったりすると良くないかな・・・
と思って
お風呂に精油を入れて
アロマバスとして入るのはやめていて

そのまま何となく
湯船に精油は入れなくなっていたけれど

昨年から改めて、アロマの勉強をするようになってから
アロマバスの良さを再認識

それから毎日アロマのお風呂にしています

精油を選びは主に、次女のお仕事。



なんでも私と同じことをしたがるのと
精油を垂らしたりするのが好きなようです

この日は、マンダリン・レモン・ユーカリを選んだので
そのままこの３つのブレンドで。

（次女が良く選ぶのは柑橘系。箱の端っこに並んでいるから）

精油はお湯とは混ざらないので
しっかりとバスオイルで乳化させてから
湯船に入れています。

２人とも「いいにおい～」と
喜んでお風呂に入ります


これから暑くなってくると同時に
シャワーだけで済ませる方も多くなるとは思いますが

適温で湯船につかることって、とってもいい事なんですよ。
副交感神経が優位になって
リラックスのスイッチが入ります。

それに、精油の効果がプラスされると
一日の疲れも吹き飛ぶし
ココロや体、お肌にもとっても良いことが期待できます

精油はしっかりとお湯に混ぜて・・・ね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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ＪＵＮ

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