三瀬温泉3

空いていました。
男風呂の内湯は洗い場が12ありましたが、私含め3人だけしか入っていません。

三瀬温泉2

2kmくらいしか離れていないスパに行こうと思いましたが、
VTZにまたがったら気が変わりました。

まだ、入ったことが無い、三瀬温泉に行くことにしました。
三瀬温泉やまびこの湯
http://www.yado.co.jp/kankou/saga/sagasi/yamabiko/index.htm

途中、三瀬峠では、いたるところで水が流れており、慎重に走りました。

三瀬温泉1

翌日の日曜日、昼頃までベットにいました。
だるさはあるものの、ようやく腹の痛さは消えました。
昼過ぎには、雨も止んで、14時近くになったら晴れてきました。

近くの温泉に行って、ゆっくりしようと思い立ち、バッグとヘルメットを下げてVTZへ。

体調不良

昨日の夜に、冷凍庫に残っていた、鳥皮、ホルモンを電子レンジで暖めて食べてところ、
猛烈な腹痛に襲われ、夜8時くらいから、ベットとトイレの往復で苦しんでおりました。
夜中は、1時間に1回くらいのペースでふらふらになりながら、トイレを往復してました。
体のだるさも半端ではなく、普通に歩けない状態。ベットでは海老のように
丸まって苦しんでおりました。

外は凄い豪雨。
遠くに救急車のサイレンが何度も聞こえました。
「水害以外で呼んだらヒンシュクかな？」

午後はジムへ

午後はVTZでジムへ。

ロープ10ラウンド、シャドウボクシング2ラウンド、サンドバッグ1ラウンドしました。

連日飲んでいるので、体力ダウンか、きついっす。
汗の量も半端じゃないです。