８Ｋｇ減った

体重がヤバいのでダイエットを開始したわけだが５Ｋｇ減ったとこ
ろで停滞していた。

で、まあまた減っていないだろうなあと思って体重計に乗ったらマ
イナス３Ｋｇ、都合８Ｋｇの減量に成功している。

ここのところ外食が多かったけれどこれは嬉しい事だ。
やっと停滞期を抜けたようで少しづつだが減っていく。

当たり前だ、プロテインとアーモンドチョコしか食べてないのだか
ら減って当然ではあるけれどまだまだ落とさないといけないのでい
いのだ。

さあこれからどんどん落としていくのだ。