AAO(臼蓋内転骨切り術) 術後十一か月二週間 筋肉痛

AAO(臼蓋内転骨切り術)　術後十一か月二週間　筋肉痛

学校三学期になって一週間。
本州より遅いはじまりかな。。。?

すざましい筋肉痛は、スキー学習
ただのゲレンデスキーとちがって
今年は特に自分の学校のグラウンドに
スキー山をつくれないので、
となりの中学のグラウンドにスキー山を
作っていただいてのスキー学習。

なので、そこまで歩く。
スキーとスキー靴を持って。
五分から十分。

そして、沢山の人数が一気にスキー山に登っても
待ち時間が長いだけなので、
平地を歩くというか、スケーティングしたり
転んで起きる練習をしたりと
とにかくすごーく脚をつかう。
もちろん、スキー山は、自力で登る。

すんごーく筋肉痛。
はぁぁぁぁぁ。

と、今までのリハビリや筋トレでは
おいつかないのが、学校生活なんだなあ。。。


あ、上靴が悪かった二学期。
きちんとあるけない一因になっていた。
ちょっと休めの上靴、うーんと、かかとの踏めるタイプ。
中敷きがうすい。
クッションが悪い。
ので、脚長差をすごーく感じるし
きちんと歩けない。

スポーツクラブではいている上靴はいい。

ので、やっとこ、三学期、いい上靴にした。
脚悪いからこそ、上靴はいいのをはくべきだった。

外靴はすごく気をつかっていたけれど、
「長い時間はく」靴もすごく大切なんだなぁ。。。と
しみじみです。

学校行くとなかなかパソコンはひらかないから、
携帯で。。。とも思いながら、
なかなかそうもいかない。

あ、
雪かきが少し楽な一週間だったのは、
本当にラッキーです。

となりの岩見沢のすごい積雪をきくと
つらくなるなぁ。。。。
そういう環境の中であったなら、もっと苦しい生活だよな。。。

また、月曜日は一二時間目がスキーだなあ。
私がダウンしそう。

あ、インフルエンザがでてるし、
学級閉鎖もでそうだし。。。

去年は手術前で風邪やインフルエンザにかからないように
必死だったな。

寒さによる不具合はなく暮らしている。
本当にありがたい。