休むこととマッサージ

昨日のすごーい筋肉痛的痛さとバリバリ音と
調子悪いは。。。。

一晩でかなり楽。
ちょっとほっ。です。

朝起きてすぐは「全快したかも？」くらい楽でした。

と、いろいろと楽。
家庭訪問中でつらくなったのは、脚だけでなく
喉もでした。
若干の風邪ぎみはあっても
この喉は、一般の方なら、カラオケで
喉がガラガラになるというイメージのやつ。

小学校教員は結構四月喉潰す。
または、運動会練習の五月。
私はかなり喉がーじょあぶで超えも大きく
母親を看取った五年前からは、タバコも
吸っていないので
声がかれるということは、
なくなってきていた。

一度、声がかれると土日の休みでまあ、ちょっと
持ち直すものの、すぐまた、つぶす。
だったんだよなあ。。。

と、ひさしぶりに声かれた。つぶれた。。。
と、今日はちょっと楽。

声も脚も休ませるといい。

と、ドクターのいってたことを思い出した。
「あなたの場合は毎日だからダメ。
　週一のテニスはいいけれど。」
という言葉。
今の辛い痛さからわかった。
毎日の積み重ねで痛くなる。
回復がおいつかなくなる。
家庭訪問だって、三日目までは、なんとかなった。
それが続くと回復が追いつかなかった。

喉もそう。
昔は、土曜日も学校だったから、
日曜だけでは、回復しなかった。
薬局などでもいわれたけれど、
しゃべっている限り回復しないと言われた。
今は二日休めるのと、
母もなくなって父も施設で
休日はしゃべらなくてもててのだ。。。
ちょっと悲しいことだけれど。

そうそう、薬局のおじさんに、
「さかなやさんや八百屋さんのおじさんみたくなるよ。声。」と
二十代の時にいわれたんだった。
でも、もともと声は低いんです。

連休四日でよかった。
喉は立ち直りそうだ。

脚もまあまあよくなるだろう。

しっかりやすんで寝るという大切さがみにしみてわかる。
若い時は無理したなあ。
そして、無理がきいたんだなぁ。。。

喉潰すと同時につぶれていく教員もたくさんみたな。
中学や高校の先生は喉潰すってきかないなあ。
小学生の４０人集団には、声潰すよなあ。。。

運動会は、五月末。

声も脚も元気でいたい。

さてさて、脚の方はマッサージとストレッチは
すごーく念入りにした。
それもよかったのだと思うんだけれど。
どんなものかな。
明日はヨガだ。
朝の脚の調子はどんなかなあ。。。。

雨の花

開花したのに雨の中の花。
ゴールデンウイークも雨。
晴れるといいな。

このまま雨で桜は終わってしまうのだろうか。
太平洋側はすごい雨らしい。

桜の木が２本あるのだけれど、
母親をみとってから、一本はずっと
葉桜なのだ。
いつかまた咲いてくれるかな。
この桜は一度抜かれそうにもなった。
母に。
庭に桜があるのは、あまりよくないとかという
情報を聞いて、２本とも抜こうとしてた。
私は、よくなくてもいいから桜は植えておきたいと。。。
それで、今も庭にいる。
最初植えて３年はなかなかさかなかったはず。
そして、あるときから毎年綺麗に咲いていた。
母が亡くなる年までは、咲いてたんだよな。
亡くなった年のあきごろか、
私が伐採したのだ。
小さい庭に大きすぎる木なのだ。
桜２本にリンゴに松の木に。。。まだあった。
松は雪が積もるとまたまたま大変で
と、自己流伐採したのだ。

リンゴは元気になっちゃって実をたわわにつけるようになった。
松の木は元気だけれど、
この桜がまた咲かなくなって。。。。
咲かなくなった時期が
甥っ子の辛い就活からとかさなって
なんだかなあと。
今年さいたら、甥っ子にも花がさくかしら
なんておもったのだけれど。

と、母も私も結構げんをかつぐ。

母が亡くなるころ、家で看てたころ
あの世があってだったら、姿をみせてねって
約束したんだけれど。
夢に見るのが会っていることになるのなら、
すごく会っている。

江原さんがいっいた、家族が亡くなると
みな霊能者になりたがると。。。
はい。
私もそうでした。。。。

同僚のおとうさんが亡くなった昨日。。。
若いのになあ。。。
ふう。

悲しい冷たい雨が降る札幌です。

来年桜が元気に咲きますように。