いろいろな出会い

術後悲しいリハビリ、
ナーバスな時期に
いろいろな出会いがあった。

まず、接骨院の先生。
術後半年くらいでどうしようといろいろな接骨院に
問い合わせ。
でも、ドクターの紹介状もなければ、
独特の手術。
腰の病院でのリハビリは、
病院としてすることは、ないという。
ドクターの紹介状あったら、お値段も安いんだよなあ。。。

と、そんな中で出会えた先生。
おもしろいもので、教育学部でていて、
奥さんはティーチャー。
なので、今は、体以外の話もはずむ。

ここで、であえなければ、
どうだったかな。


では、がんばって接骨院を探したのは、
深圧の待つ持つ先生の札幌出張に術後三か月で出会えたこと。
この深圧で術後四カ月で小走りから、
走るもできたし、脚長さの違和感の解消ができた。
札幌でどういう接骨院を探したらよいかを教えていただけた。

そして、年２回の札幌施術が田山先生がはいり、
年４回。
プラス、岐阜に検診に行く年１回を
名古屋の早川先生にお世話になっている。

３か月に一回深圧。
２週に一回接骨院というペース。

術後、リハビリ、筋トレ、マッサージ、体重管理

これを大切にして、
リハビリと筋トレでは、
ヨガ。
スポーツクラブで、土日の朝８時半に
ヨガのあるところをはっけん。
スポーツクラブは朝６時から入れる。
まあまあ、近い。車で行ける。
土日の朝のヨガはいける。

と、土日の朝７時から、ジムで筋トレ、
８時半からヨガが基本。
余裕のあるときは、１０時からのホットヨガも。

土曜日はアシュタンガヨガの先生で
解剖学とかからだの筋肉のこともお勉強なさっている先生。
また、教え方が私の学校の感じに似ていて。
何が大切で、
ポーズできないときにどういうポーズに
帰るかが明快。
そして、深圧と同じくインナーマッスルを大切にしている。
体は変わると。いう。
私は実感ができた。

日曜日の先生は偶然習い始めのころ、
股関節にきくポーズがおおくて、
可動域をあげるのにいいポーズが続いた。

筋トレと可動域はここで。

本当は、プールのあるスポーツクラブにしたかったけれど、
朝早くあいていること。
土日の朝にヨガがあることで
ここにした。

ほぐすということでは、プールいいんだけれど。
これは、いたしかたない。

と、いろいろな方と出会った術後２年です。

これから、また、どうなるかな。

ああ、さっぽろ病院の春藤先生。
左脚の主治医で。
術後３か月に行って救われた。
AAOをしっていたし、フオローアップ病院になっている。

AAOのよくないことばかりがたくさんでていた
時だったので、救われた。

出会いは不思議。
そして、ありがたい。