バイト12日目

今日もサカイ引越センターにバイトに行きました。
今日は中々大変でした。
午前中の一本だけだったのですが、そこがメチャクチャ大変でした。
9時から始めて、17時半に終わりました。
荷物が全くまとまっていなかったので、本当に大変でした。
さらに連日降り続いた雪にトラックが埋まり動けなくなったりと、いつだかの春合宿の遠征を思い出しました。


最近は仕事にもようやく慣れてきて、現場に着いたら赤コーンを出してなどの基本的な動きは覚えました。
やはりああいう体使う現場の人は恐い人が多く、仕事もやって覚えろって感じです。
教えてもらえないとわからないことも多いのです。

地下鉄を降りて歩いて帰っていると、中尾とイクラがいました。
疲れていたので特に絡みませんでした。

明日から新しい週になって練習がスタートします。
年明けて1週間程度しか練習していないけど、体調不良者・故障者がまた増えてきております。
手洗い・うがいしっかりやって、習ったストレッチしっかりやって、毎日練習しましょう。
継続的に練習できないと話にならないと思う。
毎日全員いるのが当たり前でなければ。
来週はマシンレガッタもあるので、さらに気合い入れていきましょう！！

バイト11日目

今日は3週間ぶりのバイトでした。
午前中の1スタ目は余裕でした。
積み込みに1時間もかからず終わりました。
そしてAM2にもう1スタしました。
これも1人暮らしの人の引越で2時間もかからず終了しました。

午後の引越は大変な現場なのだろうか、と考えていると「今日は終わりだよ。」と言われました。
信じられません。今まで定時に帰れたことすらなかったのに…
ということで13時には終わりました。
家には15時くらいに着き、少し遅い昼ごはんを食べました。
しばらく休憩して、時間があったのでトレセンに練習しにいきました。

結構部員もいました。
エルゴ引いてから、ウェイトをしようと思い低レートで漕いでいると横で現役が2000TTを始めました。
マシンレガッタ前に一度やっておこうと思ったのでしょう。
応援しようと思いましたが、メニュー終わる前にTTが終わってしまいました。
結果を元にレースプランや、どこが良かったのか・悪かったのかを反省しましょう。

本来ならば明日は休みですが、来週バイトに行けないために明日もバイトにいくことにしました。
ということで明日も朝早いのです。
朝の休みが1日もないのは少々きついですが、頑張ります。

明日残業させられると、次の日朝練なのできついです。
明日は残業させられませんように。

新しいCDを！！

今日はセンター試験前日ということで、学校は休みらしいです。
しかし、そんな時でもトレセンは開いているのです。
すばらしいです。
事務員のおじいちゃんに感謝です。

今日はかなり久しぶりに映像を撮ってもらいました。
練習の映像は年明け初です。
小山PCがたくさん撮ってくれました。


0114_momota.3gp


今日は漕手ではなくコックスに注目していきます。
百田は高校時代にもボート漕いでいた経験者です。
そして瀧田の後輩です。


0114_morinaga.3gp


こちらは森永です。
いつも元気です。
おじさんの趣味はミニカー集めです。

もう一人和久田もコックスですが、映像がありませんでした。


0114_yamada.3gp


山田はいつもこんな動きをします。
彼なりの集中力を高めるルーティンなのでしょう。
そしてなにより注目して頂きたいのが彼のシャツです。
見事にインされています。
これこそが彼の最大のルーティンと言えるでしょう。
インしている時としていない時ではパフォーマンスに決定的な差があります。


対乳酸メニュー.3gp


最近サーキット後にこれをやってます。
耐乳酸メニューです。
ナロースクワットを1min全力でやって、1minゆっくり動くというのを7minやります。
足が破裂しそうになります。
2000mの最後の感じに良く似ています。
横の梶原が中々いい動きをしていましたが、まだまだ負けません。
フォーム崩れている人が多いので注意しましょう。


もうあのCD飽きた！！って思いませんか？
僕は最近毎日思っております。
最初の曲がかかる度に「またこのCDか。」と思ってしまいます。
さらに「君という名の翼」も入っておりません。
あれがなければ冬練は始まらないと言っても過言ではないのに…
誰か新しいCD作ってください。

しばらくして作られないなら僕が作ります。
もちろん最初の曲は「君という名の翼」です。
北大で5年漕いで来た経験を活かして「Huyuren the Best」を作ります。
今までの冬練でかかってきた名曲たちを結集させます。

加藤は不思議

最近本当によく雪が降ります。
今日も朝、雪が降ってました。

そんな中、女子はエルゴ、男子Aはサーキット、男子Bはウェイトでした。
今日は茨戸のバンビ加藤と組みました。
彼は午後練で小山PCと一緒に練習して鍛え上げられたのか大分フォームが良くなっておりました。
しかし体がものすごいかたいです。
さわってびっくりしました。
本当にカチコチでした。

メニューも最後になり、軽い重りをもってジャンプする種目に入ろうとしました。
普通なら1.25kgなどの本当に軽い重りを持ってジャンプする種目なのですが、加藤は5kgのダンベルを2つ持ってきました。

奥田「5kgでやるの？」
加藤「はい、5kgでやります。」
奥田「本当にそんな重いのでやるの？」
加藤「はい、いつも5kgでやってます。」

そこまで言うのならと思い、一回やってもらいました。
しかし全く出来てません。明らかに重すぎです。
その後1.25kgを持ってきてもらいやりました。
そして最後に加藤が「いつも1.25kgでやってました。」と言いました。
不思議な子です。少々イラッとしました。
自分が普段どれくらいの重さでやっているかしっかり覚えておきましょう。

マシンレガッタまで10日となりました。
残り少ないけど自分の設定した目標を達成するには日々の練習を全力でやるしかありません。
明日も頑張ろう！！

物忘れ

今日の朝練はエルゴでした。
メニューは7000X2。
距離が少しずつ長くなってきています。

少し急ぎ過ぎてレートが高くなってしまいました。
横で加藤と毛利がエルゴを引いていたのですが、2人共レートが高い。
思わずシンクロしてしまい、リズムが早くなってしまいました。

しかしLapは良くありませんでした。
体力を戻すのは中々難しいです。
もっと、もっと練習しなければダメです。

今日こそはしばらく撮っていない写真を撮るぞ！！と意気込んで練習にいったのですがまたもや見事に忘れてしまいました。
最近どうも、物忘れが多いです。

午後練にはバイクを漕ぎにいきました。
しかし、バイクが途中で故障してしまいました。
トレセンの事務員さんに直してもらおうとしましたがダメでした。
仕方ないので違うバイクを漕ぎました。
関係ない話ですが、僕はこの事務員のおじいちゃんが大好きです。
朝練の時も「寒いから中入って下さい。」と言って、約束の時間より早く開けてくれます。
練習が終わって帰る時に「ありがとうございました。」と言うと、「お疲れ様。忘れ物しないで帰ってね。」と言ってくれます。
本当にお世話になっております。


一回の練習強度は段々上がってきています。
そして冬練が始まってから2ヶ月が経過しようとしています。
一番しんどい所ですね。
飽きも出てくるし、疲れも溜まってくる。
でもこういう時に暗く、疲れているオーラを出してもダメです。
しんどい時こそ元気にです！！