5月16日～21日 トレーニング 2017-05-21 20:57:44 | ダイエット 5月も中盤に入り、すっかり暑くなってきました。目下、事務所の冷房をいつ入れるか～すでに入れてる年もあるけど、今年はまだ扇風機でしのげるかな🍧田んぼにも水が入って田植えの季節になってきました。 ＝今週の成果＝ 5/15 14回目💪 ボディパンプ45 2回目 片側2.5kg+1.0kg 先週初レッスンを受けてこりごりだったのに、今週も同じレッスンを受ける。やっぱり2回目、身体が慣れてること . . . 本文を読む
