11月17日～12月3日 トレーニング 2017-11-19 18:14:10 | ダイエット もう今年も師走。毎年のごとく1年過ぎるのが早いですね～ジムの方は順調に通い、通算回数は60回突破！手慣れたものになってきました。 171119 59回目🏊 水中ウォーキング50ｍ×10本、クロール50ｍ×16本 64.95kg 水泳、2週間以上空いてしまった💧 なので控えめにクロール800ｍ。プールから上がって着替えをしようとしたら、足をつってしまった…やっぱり継続しないといけないね。 . . . 本文を読む
