11月1日～11月16日 トレーニング 2017-11-02 22:18:10 | ダイエット 11月前半のジムは、ご覧のようにほとんど行けなかった…風邪を引いてしまい、健康診断も受けて時間が無かったからね。日曜日はバイクのイベントにも出かけたし。ここまで調子良くテンポに乗っていたけど、そういう意味ではこの期間は少し後退かな～ 171102 56回目🏊 水中ウォーキング50ｍ×10本、クロール50ｍ×20本 今日は木曜日、プールコーナーはトレーニングクラス開催の日なので、一般レーン . . . 本文を読む
