9月1日～10月31日 トレーニング 2019-11-03 20:55:00 | ダイエット 日々のトレーニングの記事、２週間毎に更新してたのに、気付いたら、2ヶ月更新してませんね…この間、サボってたわけでなく、今まで通り行ってました🙆♂️ というわけで、今日は２ヶ月間、一気に投稿します！190902 💪💪筋トレ25分、ボディパンプマスタークラス2週間空けてのレッスン参加。今回から3曲 . . . 本文を読む
