ここにきて、結構朝晩は涼しくなってきて過ごしやすくなってきました。お盆までの暑さがもう終わりでしょうか。これからは秋に向けて、より過ごしやすい気候になりそうです。
さて、本日は、先日行われたミッドナイトエンデューロin岡山国際サーキットの個人データを紹介しましょう。自転車メーターには①速度計の他、②走行時間、③区間距離、④平均時速、⑤最高速度、⑥総走行距離、⑦時計の７つの機能があって、②、③、④、⑤の機能はリセット機能がついています。今回のような耐久レースでは、このリセット機能を使うことにより、○回目がタイムが落ちたとか、○回目はレースの中で最高速度が出たとか分かることができます。ちなみに前回も計測していたので、その記録とも見比べて紹介してみたいと思います。
回数 ②走行時間 ③距離 ④平均速度 ⑤最高速度 備 考
１回目 0:21'51(0:25'23) 10.96(11.21) 30.1(26.5) 55.7(52.6)
２回目 0:21'57(0:25'23) 10.98(11.21) 30.1(26.5) 55.4(52.6)
３回目 0:22'03(0:24'49) 11.01(11.03) 30.0(26.7) 55.4(51.3)
４回目 0:15'42(0:25'44) 07.31(11.03) 28.0(25.7) 54.8(52.4) ２周
５回目 0:22'57(0:24'11) 10.99(11.03) 28.8(27.3) 55.0(52.8)
６回目 0:24'34(0:24'39) 10.98(11.05) 26.8(27.0) 53.2(53.8)
７回目 0:23'29(0:24'41) 10.99(11.04) 28.2(26.8) 53.5(52.5)
８回目 0:24'59(-:--'--) 10.97(--.--) 26.5(--.-) 52.9(--.-)
９回目 0:32'24(-:--'--) 14.94(--.--) 27.7(--.-) 54.3(--.-) ４周
単位 時：分'秒 ｋｍ ｋｍ／ｈ ｋｍ／ｈ
※( )内は昨年の実績。
※特記以外は、今年、昨年共に１回につき３周。
※４回目は４時間耐久ゴール時間に伴う時間調整の為、２周。
※９回目は10時間耐久ゴール時間に伴い４周。ちなみに９回目の３周目までの走行時間は0:21'20で今回トップタイム。
※昨年は７周目がラストラン。
前回のブログ(記事はこちら)でも書いたように、今回からビンディングシステムを採用。ペダルと靴を金具で固定することにより、ペダルを押す力に加え、上げる時にも力が加わるようになり、平均時速が15～20％向上しました。あとは練習をしてスタミナをつけていきたいと思います。ちなみに家に帰ってすぐに体重を量ったら、74.4㎏まで下がって、念願の75㎏を下回ることに成功(！)。まぁその日の夜にはまた元に戻ったけど、体を動かしたら体重が下がることを実感しました。
