第二次東京大決戦まであと1週間！！

東京マラソンまであと1週間となりました
本日は、2回目となる東京大決戦前最後となる皇居トレーニングを終えました

ここまで毎週のように20キロメートル＋αを走っていましたが、
本日は15キロメートルにとどめておきましたそして、今週は一気に練習量を落とします

サブ3達成者やMIZUNOも言う、疲労を抜くための

調整です。

＜今週のプラン＞
月曜：休み
火曜：ジョグ
水曜：5キロメートルペース走
木曜：ジョグ
金曜：ジョグ
土曜：休み（ゼッケン等受取）
日曜：第二次東京大決戦　目指せ！サブ3！　

ここまで自分なりにトレーニングを積み重ねてきたので、きっといい結果になるはずです。
夢をつかみにいきます