東京マラソン2016前最後のペース走

夢・・・俺は夢を見た。それは遥かな時の彼方の記憶だったのかもしれない。夢、記憶、眠りにつくと思い出すもの・・・目醒めているときに忘れているもの・・・記憶の深層は、夢の表層。。。そのどちらが現実でどちらが虚構なのか。あるいは、そのどちらも現実でどちらも虚構なのかもしれない。それは魂の記憶かもしれない。

東京マラソンでなぜか一番ビリからスタートして全然走れず、あわててディズニーランドの中を走っているというわけのわからない夢・・・。
恐ろしい夢だった。。夢でよかったというのはこういうことです

今日は、久しぶりに残業になりました予定よりトレーニングに行く時間が遅くなってしまいましたが、しっかりと時間は確保しました

本日のメニューは5キロメートルペース走。スピードトレーニングとして本番よりも早いペースで走りましたが、
これまで10キロメートルでこのペースをこなしてきただけに余裕です
というか、こんなに練習量を落としてしまってよいのか不安になるほどでしたが、
ここは勇気をもってストップ

＜今週のプラン＞
月曜：休み→済
火曜：ジョグ→済
水曜：5キロメートルペース走>→済
木曜：ジョグ
金曜：ジョグ
土曜：休み（ゼッケン等受取）
日曜：第二次東京大決戦　目指せ！サブ3！　

今日でスピードトレーニングも終わり、あとはジョグのみです。