多くの飲み会とトレーニングでさらなる疲れが予想されます

昨日はおいしい焼き肉とお酒を楽しむことができました(^.^)

「最近、疲れているよね」という言葉をよくかけられます。やはりそうなのでしょうか。(-_-;)

これからは、マラソンシーズンに向けて練習が本格化しながらも、飲み会が昨日のものを含めて1か月で5回・・・。さらに、労力を使いそうです。でも、いろんな方にお声をかけていただいてうれしい限りです(^_-)-☆
昨日は飲み会で帰りが遅かったので、日曜の昼に作っておいた酢豚と冷凍物を組み合わせた手抜き弁当です。


明日は午後お休みの予定なので弁当作りは休みです。

＜昨日のトレーニングメニュー＞
　休み

＜本日のトレーニングメニュー＞
　60分ジョグ