夏バテなのか・・・

本日のランチはボロネーゼパスタです



これにスープを加えて楽しいランチをなりました。
でも、午後は急に体調が悪化というか、なんか夏バテみたいな感じでどっと疲れが出たようなイメージでした
トレーニングも軽めにしておきました
最近、寝つきは良いのですが、朝5時台に目が覚めてそのまま寝つけずスッキリしない日々です

でも、こんなことで果たしてつくばを戦えるのか・・・

今宵はゆっくり休もうと思います(-.-)

＜本日のトレーニングメニュー＞
1キロメートルインターバル×5本＋筋トレ
※体調不良のため5本にとどめておきました。