土日はあっという間でした。
昨日はトレーニングに加え、学校やらなんやらであっという間。
本日の午前中はイベント参加。イベントの疲れが残っていたからか、帰ってきたら1時間ぐっすり眠りについてしまいました。
午後はもちろんトレーニング。そうだ、昼、私がたまにいく激辛ラーメンの店に行ったのですが、店の外まで行列ができていました。明らかに時間のロスだと思ったので、断念..残念ですが、楽しみは先にとっておきます。
昨日作ったカレーを添付しておきます。ちょっと辛かった。辛口のルーをチョイスしたので当然ですが、笑！
＜本日のトレーニングメニュー＞
60分ジョグ（最後の10分はキロ4分10秒くらいまでＵＰ）