ジョグを終え、明日の弁当を作りも終えようやく投稿ができます。帰ってからもやること盛りだくさんですね、(-_-;)
トレーニングは先週の木曜から休みを取っていないので、明日あたり休みを入れようかと思います。
なんか今になって再び調子が悪くなってきました。大丈夫か・・・
ちなみに本日の弁当は、昨日の昼に作ったニラ玉と冷凍食品を組み合わせた手抜き弁当です、笑！
明日の弁当は、先週作ったハンバーグを冷凍したものを登場させました。明日掲載予定です。
後は、することをして寝るだけか・・・
＜昨日のトレーニングメニュー＞
50分ビルドアップ走（キロ5分〜4分）＋筋トレ
＜本日のトレーニングメニュー＞
60分ジョグ