かあさんがまたやった！！少し気をよくしてまた糖質だ！！

朝から仕事の打ち合わせで出掛けていて

かあさん昔 住んでいた辺りを

車で通りかかりました。


気がついたら懐かしいパンやさん

思わず車を停めてしまっていた。






いまから25年くらい前


日曜日の朝早く

まだ小さかった子供二人を連れて



長女は補助輪の着いた自転車を一人でてくてく

ようやく歩きはじめた次女の手を引いて

かあさんは化粧もせずに

美味しい匂いに誘われて

よく通ったパン屋さん。



そんな懐かしさも手伝って

糖質オフも忘れ

思わず飛び込みました。







前代のおじいちゃんが作ってくれていた

どっしりと重たい

クルミパンは

息子の代にかわってからは


少し丸みを帯びて食感も軽くなっていた。

計ってみたら65グラム。


おじいちゃんのパンの方が好きだったなあ。








かあさんのお昼ごはん。

パン以外はまあまあかな？

特筆すべきは

のらぼうなのごま油炒め。

のらぼうな って
知ってた？

かあさん初めて見た。

グリーンが濃くて艶々していたので迷わず買った。



ごま油でフライパンを温め

軽く塩をして炒めただけで

すんごく風味のよい

美味しいおかずになりました。


JAそうの松下ヨウ子さんの作品。

とても綺麗なお野菜でした。

美味しくいただきましたよ松下さん。

こんなに綺麗に作るのは大変だったでしょう？

頑張って美味しいお野菜を作ってくださいね。



それから

お豆腐に人参や生姜 椎茸 タケノコなどの

具が入っているものを値下げ品のかごの中に見つけました。



カロリーばかり気にしていたころはスルーしていた

こんな食材も

今ならお買い得～！と言って

すぐに買ってしまいます。


お醤油をちぴっとかけただけで

美味しくいただきました。



今夜は

セリのお浸しを作ります。

かあさん

春になったら 山菜を食べないとすまされない。


今夜は楽しみだ！


さあ


午後からの仕事！

頑張ります〰️！

糖質オフの食事に身体が慣れてきました

おはようございます！

今朝は昨夜のさつま汁を食べました。

お昼にもう一回食べられます。

かあさんね

百グラムまた減ってます。

減ったり増えたりしながら

次第に身体が動きやすぐなってきてます。



いいぞ！かあさん！！

このまま行きます！

糖質オフな晩ごはん

ご飯なし。

さつま汁とキュウリのぬか漬け 豆腐

ごちそうさま！！

余計なものを食べないように早く寝てしまおう！

久し振り玄米ご飯のステーキランチ

午前中の仕事が終わり

かなり遅い昼ごはんを食べました。

ステーキはかなり美味しい！！

アスパラは値下げ品。

白菜の漬け物にはお醤油と

チボッタのレモンフレーバーオリーブ。

ああ美味しかった！！

この後小さめのポンカンを二個たいらげた！！

椿バレンタインデーが咲き始めました

濃いピンクの八重椿

バレンタインデーが咲き始めました。




一昨年 植木市で花終わりを値切って買いました。

凄く豪華でかあさんの好みです。


でも

このバレンタインデーという名前

何でバレンタインデーなんだろう？

咲くのは３月

バレンタインデーは２月。

謎です！


咲くのをお楽しみに～！