やっと糖質オフ晩ごはん

かあさん

今日の夕食はライス無しね。

ようやく糖質オフです。


今夜は疲れてなにもしたくなかったので

唐揚げを買ってきた。

このスーパーの唐揚げは衣が多くて

ダメね。

皮を少し残しましたよ。



明日は糖質オフ解放の日。

ケーキを食べるのだ！

やはり全然糖質オフじゃない

今日の朝ごはんと昼ごはん。

全然糖質オフじゃないかあさんのご飯です。


覚悟が足りなくなってきた。

晩ごはんで頑張る！



二枚目は昼ごはん

鯛をスープをしたので食べました。

パンと一緒なんで

アンバランス～！



何でもいいんです！

かあさん午後のことします。

今朝の桜島

おはよー

土曜日だねー。


かあさん走ってきました。

相変わらず五キロジャスト一時間です。








折り返し地点。

もう少し行くと鹿児島中央駅。

一週間前 腰痛になった苦い経験があるので

もう少しからだ全体がなれてから

距離を伸ばします。

もう何にもしたくない糖質オフ晩ごはん

こんばんは。

かあさん今日は疲れて

何にもしたくない！

でもまだしないといけないことがあるの。

晩ごはんは適当で何となく食べました。

眠たいけど頑張る！！





ご飯茶碗はセリアの湯飲みです。

食べなきゃもっと痩せるのが早いのにね。

ああ美味しい ゆるゆる糖質オフ朝ごはん

お早うございます。

今朝は雨が降っていて走れません。

今日は一日仕事なので

明日走ります！


さあ写真は今朝のかあさんちの朝ごはん。

もうチョー美味しい！



夕べのふろふき大根を茹でた汁でスープを作りました。

神社でいただいた昆布で出しをとったので

棄てるの勿体ないなーと思って

スープにしてみた。

薄口醤油を入れて

出しにしたおこぶは細切りにして

そのままスープに。


ゆるゆる糖質オフ生活を始めてから

今までは思い付かなかったアイデアが

どんどん浮かんできて

カフェのメニューにしたいくらい。


あ！真似していいよ。

メニューのタイトルは

かあさんの を最初につけてくださいな。


かあさん

朝ごはんの卵はよく焼きますが

時間がないときは

フライパンを使わずに

スープに卵そのまま放り込み

半熟玉子にして食べます。

楽です。


今日も頑張ってね。



かあさんより