肩が痛い・・・
去年の初めも肩が痛く四十肩らしき症状が出てましたが
(2015-01-24「もしや四十肩?」)
また最近になって痛くなってきました。
ゆっくりならいいんですが、急に腕を上げると痛いです。
昼休みに腕を枕にし机に突っ伏して寝ると、起きた時に痛くて
動かないです。
寝るとき、肩が痛くて真横に向けないです。
とはいえ寝返りをうってるわけで、朝起きると肩が痛いです。
でも、会社でそんな話をしてたら
「電車で吊り革が持てないくらい痛くなりましたよ!」
なんて話も・・・
まぁそこまでじゃないので、生活に支障もでてないんですが・・・
対策でストレッチでも、と風呂あがりに肩を伸ばそうとしても
痛くて伸ばせない・・・
とりあえず痛くないところは伸ばすようにしてますけどね。
で、痛み止めにアンメルツヨコヨコ。
結構愛用してます(^^;)
基本「サロンパスA」派ですが、アンメルツヨコヨコの方は
臭いが少ないのがいいですね。
乾くまで服は着れませんけど・・・
それに今回の肩の痛みには効いてないような・・・
肩こりには効くんですけどねぇ(+_+)
にしても、寄る年波には勝てませぬなぁ・・・
ってまだ40代半ばですけどね(^^;)
去年の初めも肩が痛く四十肩らしき症状が出てましたが
(2015-01-24「もしや四十肩?」)
また最近になって痛くなってきました。
ゆっくりならいいんですが、急に腕を上げると痛いです。
昼休みに腕を枕にし机に突っ伏して寝ると、起きた時に痛くて
動かないです。
寝るとき、肩が痛くて真横に向けないです。
とはいえ寝返りをうってるわけで、朝起きると肩が痛いです。
でも、会社でそんな話をしてたら
「電車で吊り革が持てないくらい痛くなりましたよ!」
なんて話も・・・
まぁそこまでじゃないので、生活に支障もでてないんですが・・・
対策でストレッチでも、と風呂あがりに肩を伸ばそうとしても
痛くて伸ばせない・・・
とりあえず痛くないところは伸ばすようにしてますけどね。
で、痛み止めにアンメルツヨコヨコ。
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結構愛用してます(^^;)
基本「サロンパスA」派ですが、アンメルツヨコヨコの方は
臭いが少ないのがいいですね。
乾くまで服は着れませんけど・・・
それに今回の肩の痛みには効いてないような・・・
肩こりには効くんですけどねぇ(+_+)
にしても、寄る年波には勝てませぬなぁ・・・
ってまだ40代半ばですけどね(^^;)