昨日も書きましたが、よく行く現場での昼メシは持ち込みで
カップ麺&おにぎりです。
よく買うのはこれ↓↓↓
セブンイレブンの「具たっぷりおむすび&おかずセット」
お値段298円です。
おにぎりだけだと飽きちゃいますが、おかずがあるので
飽きずに食べられます(^^)
これとカップ麺を一緒に・・・
栄養バランス的に言えば、メイン食材ばかりなのでダメな方
でしょうね。
先日、現場事務所にいるうちの一人が食べたものを入力して
栄養バランスの点数をつけるというアプリの話を切り出し・・・
どうやら前日の栄養バランスが90点以上あったらしく、結構
自慢げに話してきました(^^;)
で、ワタクシの栄養バランスも入力してみてもらいました。
朝食は、ネオレーズンバターロールとコンポタとヨーグルト。
昼食は、カップ麺とおむすび&おかずセット。
晩飯は、カツカレー
で、入力してもらうと・・・
100点満点中の、なんと30点!Σ( ̄□ ̄;)
わかってはいましたが、やはりもう少しバランスよく食べないと
いけませんね。
とりあえず、野菜食べとこっと(+_+)
カップ麺&おにぎりです。
よく買うのはこれ↓↓↓
セブンイレブンの「具たっぷりおむすび&おかずセット」
お値段298円です。
おにぎりだけだと飽きちゃいますが、おかずがあるので
飽きずに食べられます(^^)
これとカップ麺を一緒に・・・
栄養バランス的に言えば、メイン食材ばかりなのでダメな方
でしょうね。
先日、現場事務所にいるうちの一人が食べたものを入力して
栄養バランスの点数をつけるというアプリの話を切り出し・・・
どうやら前日の栄養バランスが90点以上あったらしく、結構
自慢げに話してきました(^^;)
で、ワタクシの栄養バランスも入力してみてもらいました。
朝食は、ネオレーズンバターロールとコンポタとヨーグルト。
昼食は、カップ麺とおむすび&おかずセット。
晩飯は、カツカレー
で、入力してもらうと・・・
100点満点中の、なんと30点!Σ( ̄□ ̄;)
わかってはいましたが、やはりもう少しバランスよく食べないと
いけませんね。
とりあえず、野菜食べとこっと(+_+)